什么是士兵心里教育与疏导？

部队官兵是一个特殊的社会群体，他们担负着保卫国家安复全、维护社会稳定和处制理各种突发事件的神圣使命，训练任务重、工作压力大，长期处于高强度的应激状态，心理问题不容忽视。因此，要百帮助他们调节情绪、排除压力、抚慰创伤、做好心理教育与疏导工作，保证度他们的心理健康。

小学生心理健康教育《怎样记笔记》教案

小学生如何记一本好的笔记

还记性不如烂笔头，这是一个永远不能够改版的事实。读书笔记是的一种非常有效的学习手段，最好是用自己理解后的语言做笔记，抄书是最笨的方法。所以这就是如何记笔记的问题，在现在的小学生学习阶段有太多这样的问题存在，我们学大的老师为了帮助大家改正提出小学生如何记一本好的笔记。
一、用自己理解后的语言做笔记
读书笔记：为什么要用自己理解后的语言来记录呢?这里有一个不言而喻的道理，如果你没有理解书中所讲的内容，你是无法用自己的语言来做笔记的。然而，不论理解与不理解，你都可以将书本上的内容抄写下来，而这样做的结果，充其量不过是增强记忆，就算有助于对知识的理解，这种理解也是比较浅层的，局限的。
一般来说，阅读每一小节后做笔记为好，它具有一定的完整性，但有些人习惯于读一段之后就做笔记，那也无妨，你可以在读完一节之后，再回过头来整理零散的笔记。记住，在你读完一本书之后，一定要再回过头来看一看本书的目录，回忆一下这本书的重点内容，并将所回忆起来的内容，摘要的记录下来。这样做的目的是为了给你所学的知识，设立一些引导信息，使知识条理化，容易记忆，容易回想起这些知识。
二、表格与图形的妙用
将一些复杂的、很难理解的、不易记忆的知识，用表格(table)的方式集合起来，是一个非常好的学习方法。通过它你可以非常方便的对知识进行比较、分析、找出相同之处，不同之处。将知识表格化，有简化知识的作用，清晰、明了，同时又非常有助于记忆。
有些知识用语言来描述非常麻烦，又不容易记忆，而用图形的方法却很简单，你可以尝试一下这种学习知识的方法。所采用的图形什么样都可以，只要有助于理解和记忆知识就行。
三、笔记越来越少
对于已做的读书笔记，过一段时间应该重新整理。你会发现过去所记的笔记中，有许多重复的、多余的、不太重要的内容，这时，你可以精简其中的内容。并不是要将所学的内容，一字不拉的记住，而是要精简那些周边的内容，记忆那些核心内容。为核心内容设立引导信息，是精简知识的好方法，只要你记住了核心内容的引导信息，便记住了核心内容，就等于记住了所有的学习内容。所以是笔记越来越少，知识越学越精。
小学生如何记一本好的笔记，这个问题要大家特别的重视，一本好的笔记不仅要内容精要，还有方便与以后的学习利用，如果你在记一本笔记后步入看上面的知识点那么你的笔记就是失败的。

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不动笔墨不读书
----阅读指导课（怎样做好读书笔记）
耿兰香
教学意图：
有人说：读书是精神王国的探险，是灵魂的壮游，是内在性灵不断成长的源泉。又有人说：读书足以怡情，足以博彩，足以长才。我们必须认识到课外阅读不仅是增长知识、完成学业的辅助手段，更是认识生活、拓宽视野、陶冶性情、提高鉴赏水平的必要条件。
课外阅读指导课和一般的语文阅读课不一样，学生有更强的自主性。所以本堂课我的着眼点在于激发学生的阅读兴趣，培养学生良好的阅读习惯，指导阅读方法，培养学生“不动笔墨不读书”的良好习惯。
教学目标：
通过本堂课的教学，让学生能够独立地完成读书笔记，培养学生不动笔墨不读书的良好的阅读习惯。
教学重、难点：
教会书写读书笔记的几种方法。
教学准备：读书笔记范例。学生课前搜集相关资料、信息。
教学时间：1课时。
教学过程：
一、谈话导入，渗透。
1、交流读书方法。
2、师小结，引出课题。
二、读书笔记指导。
1、学生汇报课前了解的做读书笔记的办法。
A、小组内相互交流。
B、全班反馈、交流。
2、师小结。（再让学生进行补充。）
3、根据实际例子向学生介绍做读书笔记的几种方法。
（1）摘要式。
即将书中或文章中一些重要观点、精彩警辟语句，有用数据和材料摘抄下来，目的是积累各种资料，为科研、教学、学习和工作作好准备。可按原书或原文系统摘录；（也可摘录重要论点和段落；还可摘录重要数字。）
（2）评注式。
评注式笔记不单摘录，还要写出自己对这些要点的看法和评价。常用方法有书头批注。即在书中重要地方用笔打上符号或在空白处加批注、折页作记号；也可用提纲方法把书和文章论点或主要论据扼要记叙下来；还可用摘要式综合全文要点、记下主要内容；读完全书或全文对得失加以评论也是一种方法。
（3）心得式。
即读后感。是读书或读文章后写出的自己的认识、感想、体会和启发。常用方法有：札记是摘记要点与心得结合的产物；心得，也叫读后感。（将读书体会、感想、收获写出来；综合观点、见解，提出自己看法并记录下来，也是很好的读书方法。）
（4）记载式。
4、出示读书笔记的例子，请生分辨分别用了哪种方法。
5、学生说说还有那些做读书笔记的方法（老师还可以做适当的补充）
三、分析评议。
1、投影出示学生所做的几个读书笔记，请同学们评议。
2、总结、归纳。做笔记时还应该注意什么？
四、实践操作。
1、出示例文，请生选择自己所喜欢的方式做一个读书笔记。
2、交流、展示、评议。
五、课堂总结。
鲁迅先生提出，读书要“眼到、口到、心到、手到、脑到”，不动笔墨不读书。读书动笔，能够帮助你记忆，掌握书中的难点、要点；有利于你储存资料，积累写作素材；也有利于扩大你的知识面，提高你的分析综合能力。不动笔墨不读书，是很多人体验、总结出来的良好的读书方法，也是一个很重要的基础训练方法。但愿我们全班同学以后读书时都能做到“ 眼到、口到、心到、手到、脑到”。