自制力

　　生活中，有很多孩子缺少自控力，无法控制自己的冲动情绪。对此，虽然父母长辈或表扬，或批评，或置之不理……但是效果总不见好。我们不希望孩子遇到事情就变得暴躁，而是希望他们学会控制自己的情绪；我们也不希望父母放弃权威而讨好孩子，或放弃形象而与孩子对着干。其实，自控力是可以通过后天学习和训练提高的。笔者尝试着教会家长从...

　　1、反习惯的思维训练　　什么是反习惯呢?反习惯就是跟思维是相反的，研究表明反习惯的思维训练，能够明显的提升孩子对于自控力的能力。首先是思维上有一个主导的目的意志，其次行动上接收完成自控。　　2、延迟奖励　　奖励实质上是一种“欲望诱惑”，孩子在认知的发展过程，就是由好奇心循序渐进为欲望的发展进程。而这种奖励延迟...

对已形成的自制力予以鼓励当孩子显示出良好的自制力开端时，家长需要及时的予以鼓励，避免孩子自制力的退缩，提高孩子的自信心，可以采取口头鼓励和物质奖励相结合的方式，促进孩子的自律动力。物质奖励不可太过频繁，适当且最好是利于孩子成长学习的物品，或是旅行等增长见识的机会。引导孩子学会心理暗示心态是决定人们积极性的重要...

你好，我是彭华勇，心理咨询师。缺乏专注力就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。那么，在家庭中和学校里怎样培养孩子良好的有意注意力呢？我们可以从以下几方面入手：1、充分利用孩子的好奇心实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以...

孩子没有自制力，是因为家长教养过程中，缺失体系化、系统化的逻辑思维，以及科学的执行方法。笔者根据多年的职业经验，给出“不让孩子流泪的自制力提升”方案。自制力跟我们的肌肉一样，可以通过恰当使用得到强化，从优势出发的教养能够让我们与孩子准备好正确使用自制力。自制力与其他几个能力相关，包括：指向型注意力、非指向型注...

小孩读书自制力差可以这样尝试解决：第一、心里有数，好动是孩子的天性。所以，不要轻易去批评打压。第二、大人着手慢慢培养，先陪着一道读，读后互相分享，并且及时鼓励，满足孩子的成就感。第三、找孩子感兴趣的书，先满满养成阅读习惯。第四、时间上，有个循序渐进的计划，并且，让孩子养成潜意识，该到读书时间了。第五，每当...

第一、父母为孩子做榜样。陪伴孩子玩耍的过程中，父母要以身作则，那些不能做等要做出明确的表态，培养孩子自制力可不是说说就有效果了，例如当孩子看见想买的东西，首先要告诉孩子哪些是欲望，哪些是生活必需品，纠正孩子看见喜欢的就要买的习惯，养成宝宝不为外物所动的自制力，当然若是宝宝做得好，有进步，父母也不要忽视，及时进行肯定...

1.通过其他的力量来引导孩子。孩子的第一任老师是家长，所以，家长首先要管理好自己的情绪，给孩子做好榜样。要教会孩子自控，父母的自控力会直接影响到孩子自控力的形成。2.与孩子交流的方法要适当。父母友好而适当的与孩子交流时，能让孩子好好听话，让孩子学会自控与合作。3.锻炼孩子的意志力。让孩子学习一些娱乐...

首先是父母的言传身教和身体力行，父母是孩子最好的老师，只要父母能做到，时间一长，孩子自然会跟着执行。其次是培养良好的习惯，譬如：饮食习惯、规律的睡眠习惯，习惯一旦养成，自制力自然就形成了。第三，给孩子一个独立的生活空间，规定这个空间由孩子负责，奖惩结合，自理能力必然会得到提高，自理能力的提高，自制力也必然随之增强。...

我家有二年级学生一枚，在培养他自控力和专注力我也一直在摸索，从这这两年的陪伴中总结出点滴心得分享给你，希望能有帮助:首先要陪孩子一起学习，他作业或者学习的时候，要让孩子知道我也在陪着他一起，每次我手机听课学习我都会告诉他，不然他会心里不平衡觉得为什么我们可以玩，他却要学习，同时他的效率会很低。然后只要他学的快，学的...