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儿童在生长发育期，父母们除了要注意孩子身体的发育，更要注重孩子的心理教育。长期忽视孩子，势必会导致心理异常，特别是现在的社会，大多数都是爷爷奶奶在看着宝贝孙子，溺爱孩子，让孩子的性格越来越扭曲。因此，父母在孩子的成长过程中一定要及时的观察，发现异常就要及时矫正。那么，什么样的心理才是孩子应有的健康心理呢？下面...

1；生活要有规律,早睡早起,人的最佳睡眠时间是晚上10点到第二天6点.然后就是饮食要有规律,多吃水果青菜.坚持体育锻炼。一天三餐要按时吃，可以减少胃病的，少抽烟喝酒，多吃水果，不要节食减肥，很伤身体的，还要适当吃肉，多吃时节青菜，最好每个星期抽一天吃素，清清肠胃，有益身心。要想保持身体健康,就从脑部开始吧.以下...