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求篮球锻炼方法
首先你要掌握跳的方法,你跳的时候用脚尖发力,记得起跳的瞬间要收腹(这个可能刚开始有点难,但久了就会自然收腹了),整个身体带动向上,特别是双手,跳的时候双手也得向上用力!起跳呼吸时要吸气,落地后才呼气!加油练习吧,除了注重练弹跳,篮球也要注重练习!其次弹跳除了那些大的训练方法以外,更有细仔的练习你要注重:1,爆发力,...
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如何锻炼2岁宝宝的语言表达能力？
锻炼宝宝的语言表达能力是一个漫长且系统的过程，需要从小锻炼和引导。这个过程主要分为三个阶段：1、第一阶段：输入词汇量。语言表达是一种输出行为，在输出之前需要大量地输入，最重要的是词汇量的输入。宝宝从出生到1岁半期间是词汇量输入的重要阶段，父母要把握好时机。以我家宝宝为例，从出生起，我们就不停地给他输入词汇量。...
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关于“锻炼”的诗句有哪些？
答：1、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。——陆游《冬夜读书示子聿》2、读万卷书，行万里路。——董其昌《画禅室随笔--卷二》3、天将晨，雷声滚滚震忠魂。震忠魂:倾洒热血，造福万民。——少年4、志难挫，鹰击长空万里阔。万里阔:力挽北斗，气吞日月。——言志5、天将午，鹏程万里任崎岖。任崎岖:文能降龙，武能...
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不同年龄段儿童的运动锻炼内容，应该如何安排？
感谢邀请，我是两个孩子的宝妈，不同年龄的孩子，应选择不同的运动项目。但一定要父母陪着，保证孩子的安全。一岁内的孩子这一年龄段的孩子，应采用主动运动和被动运动相结合的方式，主动运动，既进行一些简单的抬头，翻身，爬行等练习，被动运动，既父母给孩子做一些健康操、按摩操，来促进孩子的生长发育，按摩操还能增进亲子感悟的培养...
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急寻有关锻炼的古诗词
1、纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。 出自：宋·陆游《冬夜读书示子聿》译文：从书本上得来的知识终归是浅薄的，未能理解知识的真谛，要想彻底明白书本上的深刻的知识必须要亲自实践。2、 几回蹴罢娇无力，恨杀长安美少年。出自：明·钱福曾《蹴鞠》译文：多少次踢除娇无力，恨杀长安美少年。3、少年骑马入咸阳， 鹘似身轻蝶似...
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儿童最好的锻炼方式是哪一种？
儿童是祖国的花朵，儿童的未来链接间接的祖国的未来。梁启超曾说过少年强则国强，少年智则国智。所以儿童在智力方面的发展是必须的，但身体的锻炼也是不可或缺的。关于儿童的锻炼方式小编我有以下几点。1跳绳弹跳有利于孩子长高，而跳绳就是弹跳中的首选。现在很多学校大课间活动都会选择跑步或者跳绳。2打乒乓球现在社会充斥着各...
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8-10岁的孩子做那些体能锻炼合适
训练方法 游戏1：学数数 目的：理解简单的数的含义。 玩法：在日常生活中，教宝宝数数练习。如：给宝宝吃水果时，先让宝宝数一数有几个苹果，几口人，一人吃一个够不够分。吃饭时让宝宝数数碗、筷子、椅子、人数，看看够不够。类似的练习很多，日常生活中随机可见，只要家长对这类问题给予注意。 游戏2：给扣子排队 目的：...
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在家里跟孩子玩什么游戏能够锻炼孩子的注意力？
推荐几款可以培养孩子注意力的亲子游戏：1、我们都是木头人游戏目标：训练孩子快速安静的能力；提升孩子的专注力。游戏准备：无。游戏过程：游戏之前，父母引导孩子一起玩“我们都是木头人”的游戏；接下来，父母和孩子一起齐声说：“我们都是木头人，不许讲话不许动，还有一个不许笑！”；说完后，大人和孩子不管处于什么姿...
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早教有哪些刺激大脑发育的课程？
我的女儿从7个月开始上早教课，一直上到三周岁，个人感觉早教确实有用，特别是一群月龄差不多的孩子在一起时，一眼就能分辨出，哪些孩子上过早教，哪些没有。早教课程根据机构和品牌不同，课程内容、名称上有些差异，但本质上大同小异。刺激大脑发育的内容有：闪卡、感统训练（平衡车、触觉球、独木桥、乌龟壳等等）、手指体操、奥尔夫音...
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想聪明锻炼孩子大脑的方法有哪些？
每个家长都想让孩子聪明，想了各种办法锻炼孩子的大脑，比如让孩子参加大脑潜能开发培训班，思维训练班、数独游戏班等等，说白了，这些班都是为锻炼大脑而锻炼，内容都是从某一方面入手，时间长了，孩子要不就是这一方面突出，当然某一方面突出，例如记忆力好，也不能成为完全的聪明。要不就是厌烦了，失去兴趣了，因为总是专门的某一方面训...