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儿童户外运动有什么好处？
在一项前瞻性研究中，研究人员对儿童期体力活动与严重抑郁症之间的关系进行了评估。研究人员对795名挪威6岁儿童进行跟踪随访至8-10岁，对父母和儿童进行半结构化的临床访谈，每次访谈对儿童的重度抑郁（MDD）症状进行评估，儿童身体活动评估是通过评估期间佩戴7天加速计进行的。研究发现，在6岁时进行较高水平中度至剧烈身体...
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适合和孩子一起参与的户外运动有哪些？
我的女儿是个活泼好动的小姑娘，口头禅是：“妈妈，带我出去玩！”所以我经常带她去参加户外活动，主要有如下几种：1.爬山。我们所在的城市，开车不到20分钟就能来到一座小山。这座山修有游步道，登顶需要爬1800多级台阶。孩子太小，体力不够，我一般不会要求她将全部台阶爬完，而是给她准备好水枪、网兜等，在山中水涧处停下来...