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练习太极拳怎么才算是真正意义上的入门了？
播种跟收获不在一个季节，中间有一段时间-----叫做坚持在20年之前，我是没有接触过太极的，更不用说练什么太极拳了，我是在参加工作之后开始接触太极拳。由于平时运动的比较少，因此即使是每天半个小时的晨练时间都会觉得又累又辛苦，如果不是和同事在一起练太极拳，说不定我坚持不到一个星期就放弃了。报着不能拖后腿的心态，我慢慢的习惯了太极，觉得练习太极的过程是值得享受的。虽然说夏季的早晨比较炎热，但是当你在练习太极时思想时放空的，全身心是放松的，即使是排出的汗液，也会让你有一种很通透的感觉。下面我就以我个人的亲身经历，来给大家分享一下初学者练习太极拳如何入门！
首先我想说的是，要想练好太极拳要有信心，有恒心，不能半途而废。因为太极拳确实比其它拳术、健身术难度大，复杂得多。其次还要有一位好老师。这个老师不一定是名师，但一定要是明师，要能明示拳理，明摆拳架。三是要钻研理论。太极拳是文化拳，不明拳理，只求形式是难于登峰造极的。我觉得我是比较幸运的，我刚学太极拳的时候遇到了一位好教练，她虽然年纪不大，但是已经快有20年的练拳经验了。由于我的动作不标准，她总是很有耐心的指导我，我心怀感恩。
另外练好太极拳还要经过五个阶段：
一、学拳：现代各式太极拳的套路都很多，要想学会一个套路必须扎扎实实，一式一式去学习，这个阶段对初学者非常重要。
二、修拳：一个套路学完了并不等于学会了。还需要经老师一个式一个式的纠正动作，使之达到标准。现在许多练拳者不重视修拳，学完后就自己去练，往往练走了样，结果造成了动作不标准，劲路不通畅。养成一些坏毛病后还不好再纠正。所谓“学拳容易改拳难”就是指此。所以修拳是练好太极拳的关键阶段。
三、练拳：在前两个阶段的基础上，一套拳已经熟练掌握并基本合乎规矩，达到标准，接下来就需要个人去苦练，俗语讲“功夫不是教出来的，而是练出来的”，“拳打万遍自然精”。
四、内外合一：学会了套路，依样画葫芦地打拳是太极拳的初级阶段，只有内外合一即内劲，呼吸和形体动作有机的结合起来，才进入太极拳的“懂劲”即中级阶段。这个阶段要把动作的开合、伸缩、起落和呼吸结合起来，让丹田、腰脊发出的力达到四梢。使练拳者由“着熟”升华到“懂劲”。
五、随心所欲也就是“神明”阶段：这个阶段进入了太极拳的高层次，一套拳不仅从外形上打的舒展、漂亮，而且从内劲、呼吸上畅通无阻、一气呵成。使人感觉如春风杨柳、行云流水 。
总的来说，想要学会一种套路，首先要把姿势搞正确（手、眼、身、步要如法），然后按照教练教给我们的要领轻、慢、圆、匀的练拳，进一步做到协调、连贯、圆活、上下相随、虚实分清，随着练拳的深入浅出，对要领和要求的理解会不断加深，会不断发现自己的错误，不断加以改正，这时要逐项按要领要求有意识的锻炼，在一段时间里，（一两个月）主要注意一项要领的练习，掌握后再注意下一项。
最后我想要送给大家一句话：每一份偏爱都有价值，每一份悠然都有十足的底气，坚持练习太极会让你的身体越来越健康！想要练好太极不能一蹴而就，要有坚持不懈的毅力，我认为认真做事是一种生活态度，坚持练太极是一种养生之道，在忙碌的生活里，每天练会太极会增加你的幸福感！
练习太极拳怎么才算是真正意义上的入门了?答：太极拳是中国传统武术中的一支优秀拳种。只所以说它是优秀拳种，是因为习练者，不但要把拳架打好，熟练的撑握各种姿势拳架用法。还要明白太极拳的拳理，为什么叫太极拳?怎么样打，怎么样去练，才能附合太极拳的真正要求。练习到什么程度才能谈得上是入门。因为太极拳不但对拳架有要求，而它的功法训练更是其中主要一项。在拳架功法习练当中，还要时时的注意对传统文化方面的各种知识进行深入的学习。因太极拳和其它的拳法，在练时有所区别，一般的拳术在练时，练的是技法，是肌肉，是速度。而太极拳练习的是神经，是意识。而且在练习拳术时，先把以前的肌肉之力，而柔化。慢慢的培养出一种，在意识引领下的神经反射之力。刚中予柔，柔中予刚，刚柔相济，运化无方。这个刚虽然其中有力，但这个力，已和平时人们习惯性的用力，已经不一样了。这个柔不是软，也不是简单的松，光松是没有柔劲的，是没有弹性的。所以说学习练习太极拳很容易，三个月学成拳架，一年时间，打出来有模有样。但做为习练者自己都会清楚，自己只是练了个外壳，就好像盖房子时的那样，只有了个框，但里边的东西装什么，怎么装，装到什么成度，才能看过眼。可以说只能静下心来，在师傅的指导下，慢慢的装添，直到达到预期目标。这个时间长短，因人而异。所以就有了，世间说法，形意一年打死人，太极十年不出门之俗语。可知太极拳之难练。所以说太极拳的真正意义上的入门是很难的。甚至有苦练数年拳法，而不得入门者，比比皆是。那怎么样才算入了太极拳这个门呢?一，首先拳架要规正，(按传统老套路的拳架，不论陈杨孙武吴)。二，在打拳当中能做到全身自然放松，而且是在打拳时，意想那块放松，那块就能放松。能感觉和随意支配自己的身体各个部位及肢体。而在打拳走架行功的过程中，在正常的情况下，不受外界赶挠。三，明白天地一大宇宙，人体一小宇宙。明白阴阳之理，而能运化体会之。明白什么样的劲，才是正确的太极之劲。四，知道而且明白为什么打拳走架行功时，在意在神而不在气。五，明白太极十三势的理及用意，而能熟练的推手并散手用之。六，在拳架行功时，能做到一吸到百汇，一呼到涌泉。吸达头顶四肢百梢，呼则气归丹田。如能做到以上几点，可以认为太极拳已经入门了。回答完毕。
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