言简意赅,国内比较出名的心理网站有以下几个:
1.壹心理网
里面有不少以心理视角解读的热点事件、社会文化等,通俗易懂,又有专业见解;心理FM也是其开发栏目,可以通过声音了解世界的你我他她的故事,并从中有所感悟;心理测试也可以了解自身;心理咨询可以提供解决困惑的渠道,还有一些相关的心理知识。
2.中国NLP学院
专注于心理咨询另一种形式的成功学,用于人际关系、领导力法则,既利于自我成长,又可调节人际关系向更好方面发展;
3.蓝心网
蓝心网有多款在线心理游戏测试和心理训练软件,包括心理测试和娱乐游戏。心理测试,可以使大家更好的了解自己的性格特点,从而对生活起到更积极的作用。娱乐游戏方面比较广,对人脑思维和敏捷度等等方面都有影响,使高压人群通过游戏达到更好的生活状态。同时,还可以训练多方面的能力。此外,还有在线咨询,同样也可以从中学习到不少知识。
总的来说,学习靠自己,只要做个有心人,很容易学习到不少有用的知识。
心理学报 等一些核心期刊。自己在网上一搜就能找到。我认为看论文 干货更多
如何克服心理障碍兜起围裙?
一个人由于缺乏成功的经验,缺乏客观的期望和评价,消极的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展,便会成为人的性格的一部分,难以改变, 严重影响人的社会交往,抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢?
首先,要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中,你的注意力会被他人所吸引,会感受到他人的喜怒哀乐,跳出个人心理活动的小圈子,心情也会变得开朗起来,同时在交往中,能多方位地认识他人和自己,通过有意识的比较,可以正确认识自己,调整自我评价,提高自信心。
其次,要不断提高对自我的评价,对自己作全面正确 的分析,多看看自己的长处,多想想成功的经历,并且不断进行自我暗示,自我激励:“我一定会成功的”,“人家能干的,我也能干是,也不比他们差”等等,经过一段时间锻炼,自卑心理会被逐步克服。
最后,要想办法不断增加自己成功的体验,寻找一些力所能及的事情作为试点,努力获取成功。如果第一次行动成功,使自己增加了自信心,然后再照此办理,获取一次次的成功,随着成功体验的积累,你的自卑心理就会被自信所取代。
当今社会,伴随着社会、经济的发展,社会群体人生观、教育观、家庭观等观念的转变,使小学生面临着更多更重的心理负荷,若不能及时的疏导与调节,就容易使他们产生心理障碍,对其个人的成长与发展以及社会、家庭带来不良的后果。
家庭教育是整个社会教育的重要组成部分,在人的身心发展过程中所起的重要作用是学校教育和社会教育所不能替代的。家庭教育对青少年的心理影响很大,根据对我市青少年的心理状况调查和进行集体或个别心理辅导时,发现一些小学生的心理问题来源于家庭的不良教育,帮助他们克服、矫治这些心理障碍,必须依赖于家庭教育方可取得较好的效果。但广大家长目前深感缺乏这方面的知识、材料。因此,我们组织编写了这本《小学生常见心理问题与家教策略》,就小学生常见的心理问题,论述家庭教育的基本原则与具体方法,为家长提供具有实践性和可操作性的教育建议,以期能提高小学生家庭的家庭教育的水平与质量,使青少年得以健康成长!
家庭教育中如何对孩子进行心理健康教育,我国和我区研究、总结出可供参考的成果还不很多,我们选辑、编写这本《小学生常见心理问题与家教策略》作为心理健康教育的普及读物,尚缺乏经验,书中缺点错误在所难免,欢迎在使用过程中批评指正。
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