如何用系统脱敏疗法对不敢交往的幼儿进行心理辅导？

你很专业哈，会用系统脱敏疗法这么专业的名词来提问题，真不简单！

有点繁琐，但是您提出来了，我也感兴趣，就一点一点说给您听（真正实施时，也就不繁琐了）:

一、先将孩子不敢与人交往的级别进行划分，从轻到重：

0级：在家里与父母交往不焦虑、不害怕

1级：准备出门，有点忧虑，不想出门，与妈妈嘟囔“不想出门”。

2级：出了家门就想回家，不想出门，不想见人

3级：下到楼底下，怕碰到人，躲在妈妈身后。

按照这样的级别，可以一直划分到7级，最后一级是不敢交往非常厉害，看到陌生人（比如男人、大哥哥）就立即哭起来。

二、进行系统脱敏+放松训练

在家中，可以给孩子进行放松疗法。孩子的放松疗法可以不要像大人那么严格，只要让孩子闭上眼睛就可以了（一定要心理老师先做，巩固的几天才可以让妈妈模仿）。

妈妈（心理老师）：宝宝，我们开始想象准备出门了，有点紧张吗？有点紧张，就对妈妈（心理老师）摇摇大拇指（提前与孩子有个约定，只要感觉不舒服，有点紧张。眼睛仍然闭着，摇下大拇指示意。如果是妈妈大手握着她的小手，就用小手挠挠妈妈手心示意）。

孩子：（过了会）摇摇手指头。

妈妈（心理老师）：好的，那我们现在再想个画面，妈妈带着你在公园里玩，很开心，上面太阳暖暖的。或者是闭上眼睛，听儿歌。什么时候，心里怕怕的感觉散去、不舒服感没有了，再竖下大拇指给妈妈个示意。

孩子：（过了会）摇摇手指头。

再带着孩子回到场景，准备开门出去玩了，再问孩子什么感觉。

就这样周儿往返进行训练，一直训练到，准备开门带孩子出去玩，孩子没有不适、没有焦虑，再巩固训练2—3天，每个级别训练整个需时大约7—14天。不要着急，一个级别系统脱敏稳定了，再训练下一个级别。俗话说“欲速则不达”，就是这个道理。

幼儿不敢见人、不敢与人交往，如需心理辅导，我们一般不采取系统脱敏，我们一般做行为塑造，效果也挺好。

还有，可以让家长带着，进行陪伴幼儿去交往，然后一点一点的角色后退，效果也挺好。这是临床心理中我们喜欢用的。

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什么是系统脱敏法？

1、定义

系统脱敏法指的是让宝贝和所恐惧的东西相互对抗，在对抗的过程当中，让他们消除心中的恐惧，焦虑、害怕等一些不好的情绪，等到下一次遇到同样的事情，所反映出来的就是积极的情感，而不再是消极的情绪。

系统脱敏法像一个特殊的条件反射一样，宝贝不敢与人交往，有可能是看到人会害怕，会恐惧，有不敢的经历困扰他，如果想让孩子乐于与人交流，利用系统脱敏法除掉这种反射是非常好的选择。

心理辅导的步骤:

1、让孩子感受到父母会保护他，让他产生安全感。

父母告诉孩子，不管发生什么事情爸爸妈妈都会保护你，爱你，不要怕，多鼓励他，理解他，不要骂他。

内心情感是否强大，和他们能否感受到足够的爱有一定关系，如果他们被爱包围，就算是进入到了一个陌生的环境，他们也毫无畏惧。

2、接受孩子的不好的情绪，帮助他消退内心的恐惧。

在社交的过程当中，如果宝贝们很紧张，且产生了焦虑情绪，可以告诉宝宝先深呼吸，再没有和别人说话的时候，慢慢的排遣内心的情绪。如果实在不敢，可以和父母交谈，通过说话的方式，慢慢的消退内心的恐惧。

人一旦有了消极的情绪，自然就需要一个出入口，将其排泄出去，那么和家长交流就是一个不错的排解方法。在交谈的过程当中，父母可以发现孩子的问题，同时也可以进一步的了解孩子的情绪，给予孩子关怀和照顾，让宝贝们拥有足够的勇气和力量去面对其他人。

3、从低到高逐渐进行脱敏训练。

宝贝已经正式了解社交，而且也可以宣泄出自己内心焦虑的情绪，接下来父母就要对孩子进行脱敏训练了，不过要从简单到难，分等级的一点点的将恐惧克服，正是因为这样，所以才说利用脱敏法，应对孩子的社交问题是一个漫长的过程。首先当孩子们不敢去和别人聊天时，父母不要指责，这样的方法不恰当，第一点是先要理解孩子的做法，每个人都会害怕，让宝贝们也学会正视这样的问题。人的恐惧都是分等级的，所以要一层一层逐渐消退，人的恐惧也并不是特别容易消退的，前期如果实在是没有办法和人正常交往，可以先让小朋友们把人幻想成一个自己喜欢的卡通人物，从而让他们消除对人的恐惧，之后再让宝贝们接触到更多的陌生人，逐级向上，慢慢的孩子就会通过脱敏训练，更好的消除自己对社交的恐惧。这也就是为什么脱敏训练，可以更好的帮助孩子应对社交恐惧。