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何谓瓶颈期，也就是学习上的 “高原阶段”，是指在学习的一定阶段产生效率降低、进步速度减慢甚至停滞的现象，无论怎么努力，成绩再难突破，学习依旧处于原有水平，再难提高。该如何突破英语学习的瓶颈期，我的看法有以下几点：
1、重视基础，找出弱点，重点专练。
在英语学习中，对于多数人而言，最大的误区是忽视基础，不注意知识的系统化、条理化，学到的只是知识的碎片，重过程轻方法，重知识轻技能，一味的眼高手低，最终在关键时候吊链，因此，应经过科学的测试和诊断，找出自己的薄弱环节，进行专项训练，要以手中学习材料为中心，反复练习读法、译法、语法等。英语学科和语文等学科一样，知识范围较宽，有的知识和内容已涉及到了其他学科领域，具有交叉性，复习时应把思路放开，拓宽视野，做到广闻博见，把有关的知识联系起来进行综合练习。
2、寻找学习乐趣，获取成就感。
在英语学习的瓶颈期，学习中往往很难看到自己的学习成果，越学越泄气，越学越困难，产生畏难情绪。这时，在调整好心态的同时，要学会转移注意力，适当放松，调整自我。可以采用一些娱乐点方式来继续学习英语，比如看看英文电影，听听英文歌曲。确立短期目标，而且要细小，降低训练的难度系数，让自己不断能够完成，达到跳一跳就能够得着，获得成就感后，方能激励自己朝着良性发展的方向行进。
3、善于思考，不耻下问，虚心请教。
在学习的过程中，任何一位英语学习者都必然会遇到一些问题，这些问题包括词汇、语法、听力、写作、阅读、口语等多方面，遇到疑难问题，应善于思考，勤学好问，多多请教。善于提出问题，随时记录学习中遇到的难点问题，如语法难点、文章中的长难句的分析与理解，先利用有关工具书，进行自学处理，培养学习技巧，如写作方面，考查的是语言的综合能力，考察语法词汇，考察文采。最初练习时，要求句子不要犯低级的错误，如单词拼写等。提高阶段，尝试运用一些优美词汇、高级词汇和复杂句型，但一定要弄懂相关内容的基础上循序渐进。阅读上，学会掌握一些阅读技巧，找主题句、找关键词，遇到生词，依照上下文已知部分进行逻辑上的推理，用语法知识进行语法分析，依靠常识和经验做出判断题。如果这些方法还行不通的话，一定要向经验丰富的学习者和老师请教，直到弄懂为止。
努力克服困难，在强大的学习者面前，毕竟困难都终是暂时的。加油！波涛在后岸在前，下个学霸一定会是你！
英语学习最重要的就是 “说” 。一定要开口说。
我高中的时候不知道“说”很重要，平常也不开口读单词，也不背背课文，就仅仅局限于认识单词的层面上。当然英语也学得不好。
我上了大学之后才知道“说”很重要。一定要开口读单词，不读就不知道单词的发音。刚开始可能没有自信，但是不要不好意思，别人也都是从这个阶段过来的。你不开口读，就永远也学不好。
我是辅修英语专业，平常也上口语课，也参加英语角这样的活动。口语课就是和外教交流，你不需要用很高端的词汇，用自己会的单词表达自己的意思就可以了。和外教聊天是一个非常提高口语水平的方法，有时间的话可以多去参加像英语角这样的比赛。这会很有帮助的。
如果说要提高考试能力的话，刷题就很重要。在刷题的过程中，英语能力会潜移默化的提升。
还有一点，就是留学。最好的学习方法就是去相应的环境学习。周围人都说英语，你就不得不说英语，可能一个月的时间，你的英语水平就会突飞猛进。所以，有条件的话，可以考虑留学。
我是在校大学生，想靠自己赚钱的大学生。