如何帮助幼儿度过入园焦虑？

幼儿在进入幼儿园以后出现的焦虑，是对新环境产生的恐惧，是离别熟悉的抚养人的痛苦，是认为父母放弃自己、不要自己的担忧。这是每一个孩子新入园时的普遍表现。帮助幼儿克服入园焦虑可以从四个方面入手：孩子哭是继续放在幼儿园还是抱回家？

引导幼儿对幼儿园环境的认识。两岁开始幼儿已经有了对交小朋友的渴望。在上幼儿园之前，可以带孩子到幼儿园参观，见证幼儿园集体游戏，众多小朋友玩耍的场面，变集体生活的恐惧为兴趣，为上幼儿园做好前期准备。使孩子对幼儿园产生良好的印象不再陌生，提前做好心理准备。

沟通使家长和孩子共同建立入园的信心。一方面要和孩子沟通，要让孩子认识到只有到幼儿园才能结识更多的小朋友，体验集体生活的乐趣，提高孩子入园的兴趣；另一方面要认识从家庭到幼儿园是孩子进入社会的一大步，是孩子从以自我为中心到学会谦让，合作共事的历练场所。只能成功不能失败。

集体生活乐趣体验

家长狠下心，是孩子能否顺利入园的关键。第一次送孩子到幼儿园，很多家长都经历过同样的场景，把孩子送到幼儿园时，孩子要么哭闹着抓住家长的衣服不放，要么豆大的泪珠挂在孩子的脸上无声抽泣。是放弃是坚持是对家长的考验。最不好的做法是恋恋不舍地放弃，最好的做法是毅然决然地转身离去。尤其是爷爷奶奶一见孙子哭闹就抱回家，继续“小皇帝”的生活。表面上是疼爱，实际上是阻止了孩子和社会接触的机会，对孩子的成长极为不利。让孩子别无选择，不自觉地实现从依附家长到依附幼儿园的转变，才是残忍中充满爱的做法。

家长守信才能克服孩子的恐惧和担忧。孩子第一次入园都有离别之苦，在他们的心里总是有爱他的爸妈不要他的感觉。消除这种感觉主要是信守承诺，可以告诉孩子，爸妈送他到幼儿园是因为要工作，要养家，不是不要他，父母很爱他的，父母是会准时接他回家的。这一承诺就是刚入园孩子的期盼，切不可把时间忘了。一旦忘了，第二天再送去幼儿园就麻烦了。准时接送建立互信，有父母爱的感觉就会坚定，失去互信，孩子总是会埋下怕被父母丢弃的阴影。

准时接回家，对父母爱的自信

总之，说孩子入园是孩子和家长的心理较量过程，一点都不为过。心理学中国是祖宗，西方是青出于蓝，因此各派理论很混乱。心理学实际上是实践的科学，实用的才是最好的。我的孩子入园只用了四个词，即恒心、信心、狠心和守信，可能有不同的看法，但我的实践是成功的。

孩子离开家庭去上幼儿园是一个非常大的跨越过程。第一次离开家人，单独去面对一个全新的环境和一群完全陌生的人，这对孩子来说是一个巨大的挑战。

孩子由于年龄小，适应能力相对较弱，内心会产生一种因恐惧带来的焦虑，哭闹其实是一种很正常的现象，随着时间的推移，这种现象会逐渐减少直至消失。

这需要一段时间，少则一周左右，多则一个月。孩子到了一定年龄，必须进幼儿园过集体生活，孩子和家长都应该有心理准备，都要学会逐渐适应。

应对幼儿入园焦虑症，关键是家长。作为家长，应该从以下几个方面入手，帮孩子顺利度过分离焦虑期，让孩子高高兴兴上幼儿园。

一、和孩子沟通一下，问清楚为什么不愿意上幼儿园？三岁的孩子会用自己的语言进行表述，比如：想妈妈、没有好朋友、想玩玩具、想看动画片、想吃好吃的、想去游乐场等。耐心听孩子说完，然后仔细想想主要原因会是什么？

二、多跟老师交流，了解孩子在幼儿园的表现，做到心中有数。跟老师沟通的方式有很多，如：电话、微信、家园互动专栏、家长留言等，把你的想法和困惑告诉老师。多听听老师的意见和建议。

三、从自身找原因。有的全职妈妈通常一个人带孩子，使得孩子很少接触他人，很少接触外界，这样的孩子上幼儿园往往比较难适应。还有的家长在家看孩子，为了省事，索性光让孩子看动画片，更有甚者，让孩子抱着手机玩，这都是一些很不好的教养方法，值得家长深思。

四、接孩子回家后，多跟孩子聊天，可以问一问今天在幼儿园都干什么了？听故事了没有？做游戏了没有？中午吃的什么饭？以表扬鼓励为主，帮孩子建立自信心。

五、多抽时间带孩子出去玩。外面的世界很精彩，开阔孩子的视野。

六、多看书，多交流。看一些幼儿方面的书，多跟同龄孩子的家长交流，学一些好的带孩子的方法。

最后我想说的很重要的一点，作为一个3岁孩子的家长，当你准备送孩子上幼儿园之前，一些功课是必须要做的：提前带孩子参观幼儿园，帮孩子选择幼儿园，给孩子讲一些幼儿园的趣事，激发幼儿上幼儿园的愿望，陪孩子一起阅读一些有关幼儿园的绘本，告诉孩子，爸爸妈妈要上班，宝宝要上幼儿园的道理。这样做，会使孩子提前有了上幼儿园的心理准备。有这样体验和准备的孩子上幼儿园的时候，基本没有哭闹现象。