孩子爸爸常年在外，缺少爸爸的陪伴对孩子有什么影响吗？

父亲缺位对孩子心理健康的影响。都说父亲、母亲、孩子是一个天然的“金三角”关系，如果父亲长期缺位，这个原本完整的家庭框架便会不稳固。父亲不能分担教育孩子的责任，母亲就会变得焦虑、烦躁，易情绪低落，内心总有一些委屈与怨气存积，再加上日常琐事忙碌，便无法给予孩子良好、完善的教育。在这种家庭环境下成长起来的孩子，极易出现心理问题。

据相关调查显示，父亲缺位的家庭，孩子在青年时期更容易出现各种心理问题，品行不端、早孕、滥用酒精和药物、暴力倾向的几率是父亲参与程度高家庭的2倍，患抑郁症的几率是父亲参与程度高家庭的3倍。

父亲该如何给予孩子高质量的陪伴？朋友萍的丈夫在某铁路电气化公司工作，任项目总监，由于工作性质的原因，常年在外地奔波，两人聚少离多，女儿然然出生后，爸爸只有在中秋、春节放假的时候才回来，然然一年中只能见到爸爸两次。但是，然然是个快乐的小女孩，3岁多的她和爸爸的感情很好，并没有因为爸爸不在身边，而影响了他们父女之间的感情。这位爸爸是怎么做的呢？

1、提前预演。这位爸爸每次回到家，都会尽可能关掉手机全身心地陪伴女儿，带着女儿读书、玩游戏、做运动、看电影……让孩子尽情享受和爸爸在一起的快乐时光，放肆地玩、放肆地闹，还会让妈妈把这些有趣的情景用相机录制下来，这样当爸爸不在家的时候，妈妈就可以常常放给孩子看，重温那些温暖的记忆。

2、让孩子有所期待。这位爸爸每次离开家之前，都会和孩子进行一次交流，“爸爸要去工作了，不能陪宝宝了，宝宝要听妈妈的话，想爸爸的话就在这张日历上划个小圈圈，画满半张纸的时候，爸爸就回来了！”这位爸爸会专门打印一张彩色的日历图片给孩子，让孩子明白时间的意义，明白爸爸什么时候就会回到她的身边，让这份等待变得甜蜜。

3、每月一个小礼物。这位爸爸不论在哪个城市，都会在每个月精心选择一些具有当地特色的小礼物，或者遇到的新奇东西，和一张自己在当地的照片，给孩子寄回去，照片背面写上爸爸在哪里，爸爸很爱你等等甜蜜的话语。这样即使爸爸不在身边，孩子也能感受到爸爸深深的牵挂与浓浓的爱意。礼物可能不是很贵，有的甚至只有几块钱，但是这种仪式感足以温暖孩子的心灵。一年12个月，等待爸爸的礼物与惊喜，成为了孩子日常生活中最快乐的一件事。

4、每晚视频通话。这位爸爸无论有多忙，都会暂时放下工作，晚上8点准时同孩子视频聊天，工作不忙就多聊一会儿，工作忙就少聊一会儿，这样孩子每天都能感受到爸爸对他的爱与关心。另外，妈妈每年还会专门抽出十来天的时间，带着孩子去爸爸工作的地方看爸爸，让孩子了解爸爸每天的生活状态，看到爸爸为了一家人辛苦打拼的样子，从而更理解爸爸。

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我家爸爸也因为工作原因，常年在外！你关于这个问题我是这样想的，家长对孩子的陪伴，有时质量好过数量！

妈妈的配合很重要虽然爸爸常年不在家，但是相信一定是为这个家遮风挡雨，一个家庭的岁月静好，是有一个好男人在负重前行。而此时，妈妈，对于爸爸形象的刻画非常重要，如果妈妈满心怨言，那么妈妈口中的爸爸，定是一位不负责任的老公，孩子听在耳中，爸爸的形象也会大打折扣，也决不会是一个好爸爸

因为爸爸常年不在家，妈妈可以多讲一讲，爸爸的事情，你可以告诉孩子爸爸因为什么原因不在家，这一切都是因为他太爱这个家，太爱孩子和家人，正面的积极的形象，孩子来说一是正向的影响，他的心中爸爸是高大的，是知道她仰慕的！

便捷的网络，连接家人的纽带感谢我们生在这个时代，有这么多便捷的通讯工具，虽然不能常常见面，但是电话视频，都能让我们相见，妈妈多为孩子创造这样视频聊天的机会，你可以把这种机会当做一种仪式感，每天或者睡前，进行短暂的聊天，这种连接让爸爸和孩子之间不会陌生，虽然长时间不能见面，但彼此知道对方的心里都是爱自己的，也能随时了解对方的情况，这对孩子来说也是满满的安全感

仪式感因为不能每天见面，每次见面的时刻都会，非常值得珍惜，家长可以为孩子创造一种仪式感，还是期待这种见面，心中有了期待，见面有了期望，对于远方的爸爸，心中更是十分的想念。