首先我们需要培养良好的生活方式,比如: 1. 减少和避免儿童长期接触塑料制品、一次性餐盒以及进食各种存在严重农药残留的食物,减少环境因素的影响,因为这些物质里含有玉米赤霉烯酮,它具有雌激素的效应会引起儿童相关性征的发育。 2. 避免超重以及肥胖:要通过改善饮食习惯,减少高热量、油炸、膨化食品的摄入,饮食结构合理;加强体育锻炼,增加能量消耗,来帮助控制体重并预防性早熟的发生。 3. 减少电子产品的使用。控制和减少儿童使用电子产品。因为儿童经常使用电视、电脑、手机等电子产品可能会引发儿童性早熟,这主要是由于电视或电脑的强光照可导致褪黑激素水平降低,诱发性早熟。 4. 规律睡眠,避免褪黑素分泌紊乱,影响性腺轴的启动。 其次,需要加强女性性早熟的公众健康教育,改变传统错误的育儿观念。倡导多学科联合,为家长提供营养、运动、教育、心理等方面的健康资讯,从而预防和降低女性性早熟。
1岁下的宝宝多喝水好吗?
宝宝年龄越小,体内所需水分的含量比例就越高。宝宝生长发育快,需要要水分明显比成人多,而宝宝肾功能尚不完善,水分消耗也较快。
一般情况下每千克体重需水量:0-1岁为120-160毫升,1-2岁为120-150毫升,2-3岁为110-140毫升。
每天宝宝摄取水分的方式是多方面的,一是直接从饮用水中获得,二是从饮食中获得。应该从小培养宝宝喝白开水的好习惯.
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