11岁的孩子，自控能力特别差怎么办？

自控力是自己对自己的控制能力，不同的人、不同的年龄阶段，其自控力是不同的。

11岁孩子自控力差更多的表现为无法长时间做同一件事，注意力很容易被转移。具体表现为：

（1）时间管理比较差，不能按时作息。

（2）做事拖拉，不能按时完成。

（3）注意力不集中，容易开小差。

（4）有依赖心里，独立性不强。

（5）情绪不稳定，爱发脾气。

自控力差有多方面的原因，如生理原因，即生理发育不成熟；也有心理和行为习惯养成方面的原因。对于11岁的孩子，自控力特别差，有一定的生理原因，但更多的是行为习惯方面的原因，即行为习惯养成较差。

通过以上分析，父母要从以下几个方面做努力：

（1）对孩子进行理想教育，激发孩子行为的动力。如孩子树立了想当科学家的理想，孩子就会坚持努力学习，而不至于完不成作业。

（2）和孩子一起建立一个“日常行为惯例表”，并督促孩子按时作息，从而保证孩子养成良好的作息习惯。

（3）以身作则，给孩子树立榜样。身教胜于言教，父母要给孩子树立一个自控力强，有着良好习惯的榜样。如，父母要有良好的作息习惯、让孩子做作业，父母就不要看电视或者玩手机等等。

（4）给孩子建立并强化规则意识。日常生活中，要引导孩子守规则。当孩子不守规则时，父母要做到和善而坚定，从而帮助孩子建立规则意识。

（5）放手让孩子独立做事。让孩子独立做事，可培养孩子的自律精神和责任担当。孩子就会逐渐摆脱依赖心理，孩子的自控力也随之提高。

（6）抓住时机，鼓励孩子。孩子在某方面做的好时，父母要不失时机地表扬孩子，鼓励孩子朝更高的目标努力。

（7）强化好习惯，矫正不良习惯。父母要帮助孩子不断强化好习惯的养成，一般要坚持21天—90天。父母还要善于帮着孩子发现并矫正不良习惯。

（8）父母要根据孩子11岁的特点降低要求，不过度期待，避免过多的责备和不满，以引起孩子不满和抗争。

(9)如果孩子注意力涣散，可进行一些专注力训练。父母若不能胜任，可找专业老师来进行。

（10）营造一个和谐的家庭氛围。在和谐的家庭氛围中，孩子的心是定的，他才能专心去学习、去做事。和谐的亲子关系更有利与父母对孩子的教育和引导。