小学二年级的学生睡多长比较好呢?
我觉得小学二年级要保持9-10小时的睡眠。
很多家长,特别是夫妻工作特别忙的家庭,孩子多少都会睡的很晚,造成这种情况的原因有这样的几点:
1.孩子的学习习惯不好,写作业特别的磨蹭,导致很少的作业也需要很长的时间。
2.孩子放学(可能在托管班等父母回家),在托管班也没有主动完成作业,回家后父母还需要检查、重新订正作业、很多基础题型都错父母还需要重新讲解,再加上写作业的效率很低,导致完成作业需要很长时间。
3.孩子习惯性的等父母回来才写作业,在此之前,都是在游戏和玩耍中度过,特别是很多爷爷奶奶照顾,但是爷爷奶奶却不是很懂得教育的前提下。
如果孩子的睡眠时间和质量无法保证,第二天孩子在学校就容易没有精神,没有精神就会导致课堂学习效率降低,长期以往形成恶性循环,得不偿失。要改变现状:
1.孩子完成作业时,使用各种方法,让孩子提高作业完成效率。
2.一二年级的孩子作业其实不是很多,鼓励孩子独立完成作业,在学校争分夺秒的把老师布置的作业写完。
3.一些阅读的作业可以在父母没有回家之前完成,如果家里是老人在带孩子,要和老师有充分的沟通,让老人完成监督过程。
4.家长调整自己的工作时间,抽出更多的时间陪伴孩子,才能真的帮孩子提效率,搞好学习。
二年级的小学生,每天都有一定的学习任务,且正是身体发育生长时期,一定要保证孩子的睡眠时间和睡眠质量。大概每天睡9小时左右即可。最重要的是要养成 定时睡觉、定时起床的好习惯。
睡觉是很重要的一件事,一二年级睡眠都不能保证,三四年级作业开始变多之后,还是且不是要熬夜通宵?
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