如何避免胎儿畸形？

　　宝宝畸形是最糟糕的事情，对宝爸宝妈们来说，是一个沉重的打击。那么，如何避免胎儿畸形?咱们作一探讨。

　　避免宝宝畸形，首先必须了解导致胎儿畸形的因素到底是什么。从临床来看，以下因素需格外注意：

　　1.孕早期用药不当。药物对胎儿的致畸作用最敏感时期是怀孕3个月之内。在这段时间里，胎儿各器官都开始发育，各类蛋白及脂类合成活跃，细胞分化迅速，最后形成各个不同的器官和组织。如果在器官细胞合成分化过程中受到药物干扰，就会造成胎儿器官畸形。一个时期内用一种药物可引起多个器官畸形，也可能多种药物共同导致一种畸形。胎儿3个月后，各器官基本发育成形，此后再使用药物一般不会再发生畸形。建议此期用药都要在医生的指导下进行。

　　2.病毒感染导致胎儿畸形。妊娠期病毒感染的发生率比正常女性要高，几乎大部分病毒都能传染给胎儿。其中风疹病毒、巨细胞病毒、水痘-带状疱疹病毒等对胎儿有严重的影响。妊娠期感染病毒后可引起流产、早产、死胎、宫内发育迟缓及低体重儿，对存活的胎儿可导致先天畸形及其它系统改变。

　　3.有毒气体导致胎儿畸形。如果怀孕中的孕妈妈长期生活在有毒气体之中，那么胎儿在发育过程中也会受到这些有毒污染物质的影响，产生细胞分裂、组织器官的改变，而染色体发生突变则是导致婴儿畸形的主要原因。目前，几乎所有的产科医生都认为，新生儿缺陷的比例有所上升，这跟环境污染、室内装修有较大的关系。吸烟的危害其实也不言自明了，孕妈妈如果经常吸烟或被动吸烟，胎儿可增加流产、早产的机率，也可能降低胎儿出生时的体重，并使小儿先天性心脏病发病率明显提高。为使胎儿平安无恙，应该戒烟或避免二手烟。

　　4.不良生活习惯导致胎儿畸形。有的妈妈很爱美，怀孕之后依然是改不掉化妆的习惯。据美国的一项调查表明，天天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被孕妇的皮肤和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎儿血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。

　　如何避免胎儿畸形?毫无疑问，应一定避免上述情况的发生，另外须注意如下：

　　1、补充叶酸。 医学研究证明适量的孕前补充叶酸可以有效预防胚胎神经管的发育缺陷，因叶酸是神经细胞发育中不可缺少的物质，而我国的饮食烹饪习惯容易将食物中的叶酸破坏掉，或新鲜蔬菜进食过少都会妨碍叶酸的摄入，故多年前我国的神经管畸形儿出生比例很高，近十年通过孕前补充叶酸神经管畸形的发生率大大下降。

　　我们建议从孕前至少三个月开始补充叶酸，每日服用叶酸400微克，直到妊娠的三个月，同时主张孕前丈夫一起服用。

　　2、咨询、检查，防病于未然。

　　大部分出生缺陷的起因都是不知道的，但如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

　　病毒检测，预防感染。在怀孕期间，特别是妊娠前3月，要尽量预防感染，特别要防止风疹病毒、弓形体、单纯疱疹病毒、巨细胞病毒和梅毒螺旋体的感染，免疫注射是最好的预防方法。

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胎儿畸形，主要包括2种：一种是染色体异常导致的，另一种是胎儿结构性异常导致的畸形。1，如果父母染色体异常，就会遗传给胎儿，导致受精卵染色体异常分离或者基因突变带来的畸形。这种染色体异常导致的胎儿畸形，与家族遗传史或者近亲结婚有很大关系。

2，胎儿结构性异常的畸形，主要与孕妈患有妊娠高血压糖尿病、各种病毒感染、接触化学污染源和辐射、叶酸缺乏、长期抽烟喝酒、孕期服用药物等等有关系。

发生胎儿畸形的时间规律：1，受精0～2周，细胞有代偿性。如果细胞伤害不是很严重，新生细胞会对受损细胞进行补充，支持胚体继续发育。

2，胎儿最易发生畸形的时间：是在怀孕第3～第8周。这时候是胎儿大脑、内脏器官、神经管、五官、胎儿四肢开始发育和成形的时间，基本上80％的胎儿畸形都发生在这个区间，孕妈妈要做重点预防。

如何避免胎儿畸形呢？1，禁止近亲结婚。备孕时一定要做体检，以排除夫妻双方有染色体异常的情况。

2，备孕期间患有风疹病毒、梅毒，巨细胞病毒或者有弓形虫感染的情况时，要先将病情控制好，治疗好，再考虑怀孕的事情。

3，远离一切的化学污染源，比如铅、砷和汞等慢性中毒的情况；另外备孕期间一定要远离辐射的区域，像医院的ct，x光片都是不能做的。

4，患有高血压糖尿病时，有可能会造成胎儿唇腭裂、先天性心脏病或者胎儿神经管畸形的情况。

5，怀孕后孕妈要按时做每一项产检，早检查早预防，比如早唐，中唐，无创或羊穿，还有四维大排崎等等。

6，夫妻双方在备孕期间都要服用叶酸，每天400微克，孕妈妈至少要吃到怀孕后3个月。实在不想吃叶酸的，可以多吃以下含叶酸丰富的食物，见下图：

另外，像小白菜，甘蓝，茄子，四季豆，韭菜油菜，辣椒，丝瓜里面的叶酸含量也较丰富。不过叶酸遇高温就会流失很多，所以在烹饪食物时不能加热时间太长。

7，怀孕期间不要私自乱用药，即使用药也一定要在医生的指导下使用。孕妈感冒发烧了不要拖，发高烧时也会导致胎儿畸形，所以不舒服了一定要看医生。

8，备孕和怀孕期间一定要禁烟禁酒，烟酒是导致胎儿畸形的主要因素之一。另外，像茶叶、咖啡、巧克力、可可豆、可乐以及其它的功能性饮料，都要适量减少。

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