你好！我是燕子杨，很高兴和你分享育儿经验和知识，一起共勉。
记得儿子在幼儿园的时候，听到一些爸爸妈妈说，对于孩子的晚睡头疼。我当时就问了一句，请问你们平时几点睡觉？结果爸爸有点惭愧说，我们晚上十一、十二点睡觉。
这里大家看到了吗？孩子晚睡如果是一个问题，那么这个问题首先出现在大人身上。培养孩子良好的作息时间，比如希望孩子九点半上床睡觉。首先家庭成员达成共识，大家一起创造孩子九点半睡觉环境。那家长需要完成哪些事务呢？
完成睡觉前的准备工作，包括孩子洗完澡，还有睡前的亲子陪伴时间。睡前亲子时间非常重要，影响孩子是否愿意睡觉和准点上床。还有家庭创造安静的睡觉环境等，家里人最好也不要在客厅大声来着电视，如果和老人家一起住他们要看电视怎么办？和老人家商量好，把声音调小，爸爸妈妈带着孩子在房间进行亲子活动，其实孩子也是很愿意的，只要爸爸妈妈陪在身边。
睡前准备包括给孩子洗完澡，睡前亲子活动，家庭保持安静作息环境，完成这三点基本可以培养孩子良好的作息时间。
阅读习惯，一般孩子这个阶段基本识字量有限，自已阅读的习惯也还是在培养中，更多的是爸爸妈妈读，孩子听。
亲子阅读需要关注三个方面：一是：绘本的选择。需要结合孩子的兴趣点所在，选择孩子感兴趣的内容绘本，二是：爸爸妈妈读绘本的感情和表情也是吸引孩子注意力的点。三是：坚持陪读。好的习惯需要长年累月的坚持和培养，孩子的阅读习惯也是需要如此。
希望我的分享能带给你启发。我是燕子杨，育儿愈已，欢迎关注。
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