你好！ 我现在怀孕6个多月，以我的个人经历给你一些参考。
我前三个月的时候偶尔有孕吐，但反应不大，都是早晨刷牙的时候或者肚子饿的时候有过几次干呕，真正吐出来就2-3次的样子，这段时间胃特别不舒服，胃口也不好，吃不进东西。而且我也是经常担心胎儿不稳。
进入第4个月的时候，就很舒服了。慢慢的食欲会增加，这时候身体会自然的发出信号，需要补充营养了。自从这之后我也就没有吐过了。
针对你说的是4个月还是5个月的时候胎儿可以稳定，我觉得4个月只是一个参考，具体还是要看个人的体质。
我这里有几点心得，你可以参考一下：
1.放松心情，不要纠结太多，宝宝没那么脆弱
2.注意合理饮食，下载个app，可以方便查询某个东西能不能吃
3.注意体重控制，有助于妊娠纹的预防和产后恢复
4.孕期营养品要跟上，后期缺钙、缺铁要特别注意
有什么地方还有疑惑的，欢迎咨询！
好孕，共勉~~
通常来说，我们把怀孕分成三个阶段，分别是孕早期，孕中期和孕晚期。
孕早期。孕早期一般是指怀孕1到3月。孕早期的时候，胚胎发育还不稳定。是流产发生率最高的阶段。这个季节孕妇的早孕反应也比较严重，会出现恶心，呕吐，头晕，厌食等症状。这段时间是孕期身体反应最强烈的阶段。所以在孕早期，孕妇要多多卧床休息。身体不需要大鱼大肉的进补，因为这个时候进补的热量都会变成孕妇的脂肪。
孕中期
孕中期是指从怀孕四个月到怀孕七个月。这个期间，可以说是孕期最舒服的一个阶段。大部分孕妇的早孕反应已经逐渐的消失。胎儿和母亲已经互相熟悉，能够和平相处。而且这个时候孕妇会感觉到胎动。做妈妈的幸福感，会增强。
孕晚期。
孕晚期是怀孕的最后的八九十月。这段时间，随着胎儿的增大，孕妇的身体会越来越笨重，也会给孕妇带来新的不便。比如孕期的浮肿，高血压，可能在这个期间会严重。但是到临产前的最后两个星期，随着胎儿的入盆，胃的容量有所恢复，食量会有所增加。但是孕晚期胎儿增长速度非常快，为了顺利的顺产，孕妇尽量控制饮食。
所以进入孕中期以后，胎儿就会平稳的，早孕期反应也会，逐渐消失。
祝你好运！
我是J妈，曾经以为自己足迹踏遍几十个国家和地区是值得骄傲的一件事情，现在认为做了妈妈才是人生的王道！曾经的职场达人，现在的育儿达人，专心在头条码字，每天更文，专注于育儿经验和宝妈自我提升以及时间管理，分享我的所学所思，所有文章，一字一标点，全部是我一个一个敲打出来。J妈学堂的美国家庭万用亲子英文教学课程已经上线啦！关注即可免费获得！
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