焦虑是很多家长会遇到的问题,尤其是妈妈。
宝宝刚出生时,要坐月子,整天被关在小小的卧室出不去,在封闭的空间不止是焦虑,都快抑郁了,哪怕家人对自己很好,也控制不住自己的泪水。
那时候的焦虑可能是怕照顾不好新来的小生命,对新生活感到恐惧吧。
宝宝1岁断奶后,我也开始工作了,每天家和公司的两头跑。在家担心自己工作是不是完成了,在公司担心宝宝哭闹。工作上自己手生了,重新熟悉起来有点费力,精神很紧张。家庭上,宝宝第一次和妈妈分开,对妈妈而言很难受,不经意间看到宝宝图片都会想到自己的孩子,眼圈红红的。
那时候的焦虑不仅仅是孩子,还有工作,什么事都做不好,对自己产生了很大的怀疑。
孩子进了幼儿园,我又焦虑起来,怕孩子对新环境不熟悉,怕孩子被欺负,怕孩子不合群。
等孩子大一点,又焦虑孩子学什么?现在几乎每个孩子都有课外培训班上,自己家孩子也不能例外,唱歌跳舞乐器跆拳道,到底选哪样?
现在我的焦虑又增添了,孩子作业太多,每天得写两个小时,孩子压力太大怎么办?和老师说怕影响孩子在老师心中的印象,不说吧孩子受苦,妈妈的这颗心啊,快被揉碎了。
育儿路上的焦虑,真的好多呢,等孩子上了小学,初中大学,甚至进入社会,都会有新的焦虑吧……
我家孩子快3岁了,来说说我这几年感到最焦虑的几个问题。
睡眠焦虑。人们常用“婴儿般的睡眠”来形容小宝宝的睡眠质量好。事实证明,连婴儿自己都不能拥有婴儿般的睡眠了。
我家孩子出生几个月后睡眠总是很浅,常常需要抱睡。我为了他能够好睡一点,想过各种各样的办法。结果发现根本没有什么用,最后该抱睡还是得抱睡。
孩子睡眠不好的时候,我真的是特别焦虑,每天都害怕晚上的到来。
后来学过一些按摩、搓脊等方法,来缓解孩子的睡眠问题,有一点改善。
对身高体重的焦虑。因为睡眠不好,孩子的身高体重在1岁半以后,跟其他的小朋友都有了点差距。这时候我的焦虑就主要来自于比较了。
和其他妈妈带娃聊天中,免不了谈论这些。每当别人说你家孩子身高体重都不够时,真的特别焦虑。
其实每一个孩子都有自己的花期,只要在正常的范围内就没有什么好担心和焦虑的。妈妈的焦虑情绪更容易传给孩子,这才是对孩子最大的影响。
入园焦虑。孩子马上要上幼儿园了,我又开始了入园焦虑。开始担心他在幼儿园能不能睡好觉、吃好饭,会不会不想去幼儿园,会不会和其他小朋友闹矛盾……
妈妈总是不容易的,担心和焦虑的问题也会随着孩子的成长而变化。
韩剧《天空之城》有这样一句台词:“你知道神为什么会把孩子赐予我们吗?为了让我们知道世上有着无法让我们随心所欲的存在。”
与诸位妈妈共勉!
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