丧偶式育儿的妈妈应该如何坚持下去，并且不影响到孩子？

所谓“丧偶式育儿”，指的是在家庭教育中一方对子女教育的显著缺失。纵观多数家庭对子女教育缺失的大多数都是父亲，所以一提“丧偶式育儿”人们立即会想到教育孩子是父亲的缺席。

据观察，现实生活中的“丧偶式育儿”一般有如下几种情况：

第一种情况，父亲不和孩子在一起。由于工作或其他原因，父亲长期与孩子分隔两地，一年甚至多年都见不了几次面，所以父亲对教育子女严重缺失。

第二种情况，父亲和孩子住在一起，但是由于工作太忙，压根就没有时间管孩子的事情，因此父爱成了空头支票。

还有一种情况，父亲天天跟孩子在一起，但是父亲却从来不参与带孩子和教育孩子，父亲把养育孩子的任务都推到了母亲的身上，因此父爱成了摆设。

大家都知道，养育孩子是一个马拉松似的系统工程，孩子从呱呱坠地到长大成人，除了孩子的吃喝拉撒睡之外，孩子在成长过程中还会遇到方方面面的事情，比如：疾病、伤害、教育等等，每一项任务都会让养育着身心疲惫，如果父母在有一方尽不到责任，都会让另一方超负荷，由此可见“丧偶式育儿”不仅会影响到孩子的成长，同时还会引发让家庭失去幸福感。

在孩子成长的过程中，父爱母爱同等重要，孩子缺失任何一种爱，对孩子的健康成长都会造成损失。面对“丧偶式育儿”妈妈应该如何做呢？

1、善待自己

父爱的缺失，妈妈不仅要操持家务，育儿的担子全部要落在妈妈一个人身上，妈妈在爱孩子的同时，一定要善待自己，只有自己有健康的身体和好的心情，才能有精力管好孩子。

2、学会调节心情

在“丧偶式育儿”的家庭，妈妈的负担重，由于过于劳累，难免会有心情不好和情绪低落的时候，所以妈妈首先要学会调节心情，郁闷的时候暂时让家人看护宝宝出去走一圈，或看看书、唱唱歌、自己在家做做美容等，最好是选择自己平时喜欢的事情做一做，转移一下注意力，这样心情就会尽快恢复平静。

只有妈妈的心情好，才能保证孩子好的成长环境，否则妈妈成天唠唠叨叨成了怨妇，孩子受潜移默化的影响自然而然就会学会抱怨，这样的孩子长大以后也不会有出息。

3、让父亲参与到育儿中来

如果父亲和孩子是两地分居的话，父亲可以利用现代化的通讯手段，比如QQ电话、微信视频等经常跟孩子交流，即使工作忙总有饭前饭后工作之余的时间，哪怕只有短暂的交流，只要经常跟孩子交流，了解孩子的现状，发现孩子有状况可以随时引导。

对于和孩子住在一起的父亲，妈妈要利用自己的聪明才智，想方设法让父亲与孩子拉近距离，比如：鼓励孩子多和父亲一起玩，孩子遇到什么不会的妈妈可以让孩子向父亲求助。

人常说“孩子般的丈夫”，对于年轻贪玩的爸爸，宝妈就要哄着宝爸参与带孩子，只要宝爸去做即可，刚开始宝妈要求不要太高，别看到宝爸做事笨手笨脚就责怪，责怪只能打击宝爸的积极性。谁都没有带娃的天生经验，刚开始都会手忙脚乱，做的次数多了，时间长了，熟能生巧。

总之，智慧的宝妈在宝爸面前会多示弱，对宝爸进行多鼓励，让宝爸经常有带娃的成就感，这样宝爸就会越来越乐于带娃。

你说呢？

（图片来自网络如涉侵权联系即删）

我是智慧奶奶：多平台优质育儿领域原创作者，育儿达人，时光流影签约作家。现在是两个孙子的奶奶，专注养儿育孙、隔代教育经验的分享和传播，希望这篇分享对您有所帮助。喜欢我文章的请关注@智慧奶奶，同时欢迎您参与讨论，谢谢！

随着生活节奏的加快和生活压力的增大，很多的家庭都会出现丧偶式育儿。那么如何才能在这样的环境中寻求更好的发展，我认为可以从以下几点着手：

第一、积极鼓励父亲的加入。

很多初为人父的男性，其实是出于对于年幼的孩子不知该如何照顾，对于孩子哭闹束手无策才会把责任推给母亲。我们应该积极鼓励老公，让他们体验到与孩子一起的乐趣，同时只有过多的输出孩子才会更愿意亲近，而且一旦孩子与父亲比较亲近那么丧偶式育儿问题就不会发生了。

第二、学会示弱。

男人天生就有一种保护欲望。你越弱小，他越愿意帮你分担；你越强悍，他越不知如何伸手帮你。在带娃的过程中，我们也可以适当的示弱，比如请求老公帮忙看护孩子，帮忙换尿片或者是其他方面。一旦他开始做了，就要给予表扬与鼓励，这样他会越来越乐意帮助你的。

第三、学会爱自己。

很多女性在生完孩子以后，把全部的时间和精力都花在照顾孩子身上，完全忽略了自己，不再学习，不再不注重自身形象，长此以往，就真的变成一个全职主妇了。当你成为全职主妇了，那你离丧偶式育儿就不远了。

第四、积极乐观的生活态度。

在生孩子照顾孩子的那几年，是一个女人最狼狈的时候。这个时候我们一定要保持一个乐观的心态，不要被眼前的困难吓倒，一切都会过去，当你再回过头来看的时候一切都不是问题了，积极乐观的态度将会给孩子足够的安全感。