首先是父母的言传身教和身体力行，父母是孩子最好的老师，只要父母能做到，时间一长，孩子自然会跟着执行。其次是培养良好的习惯，譬如：饮食习惯、规律的睡眠习惯，习惯一旦养成，自制力自然就形成了。第三，给孩子一个独立的生活空间，规定这个空间由孩子负责，奖惩结合，自理能力必然会得到提高，自理能力的提高，自制力也必然随之增强。
学习需要自觉性。孩子管不住自己，是缺乏自制力。自制力是儿童善于控制和支配自己行动的能力。培养孩子的自制力可从以下几方面努力。 1.帮助孩子理解各种活动的目的，使孩子自觉地控制自己的行动。比如好好学习，这是为将来参加社会主义建设做准备，不好好学习，会一事无成。 2.为孩子树立良好的榜样。儿童喜欢模仿榜样的行为。榜样的替代性学习可对他的行为产生影响。如榜样的行为受到赞扬，儿童就会学习该行为，反之，则拒绝。 3.从生活小事着手。要求孩子定时完成的任务，一定要如期完成。既定的目标只要是正确的，就鼓励孩子坚持从头做到底，决不半途而废。 4.有意识地培养孩子的意志力。遵守规定的纪律和制度，必须控制自己，不做违反纪律和制度的事。抗拒种种诱惑，需要一定的意志力。 5.为了培养孩子的自制力，要充分注意鼓励、表扬、批评、责备等强化措施的灵活运用。
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