国画：1、接触和认识中国传统文化，对身心和修养都有很大好处。让我们终身受益。 2、国画讲究的是意境，讲究内涵，讲究真，善，美的表现。培养气质，陶冶情操。 3、国画和其他画种不一样，如素描油画可以随时修改；国画则落笔成形，不可更改。所以可以锻炼判断能力。培养“胆大细心、求真求实”的思维能力和心理素质。 4、学习国画需要耐心。所以可以让我们静下来。 5、国画中的形象不同于现实中的形象，不同于摄影。摄影和油画等基本上是现实形象的直接呈现。国画形象是表现性的形象，是个人情感的抒发，是经过概括了的提炼的形象。是现实的升华和内心的表达。所以，学习国画会让我们学会一种更高的艺术的思维方式。 6、学习国画让我们更加热爱生活，热爱大自然。 最重要的是,国画注重的是神似,国外的油画注重的是形似.国画神韵最重要,这样可以锻炼眼力,而且画国画多数要站起来画,不容易近视，同时练习了臂力和耐力. 书法：1、提高个人修养与文化素质。 2、促进生理心理的健康发展。 3 、培养耐力和自信心。 4、 开发智力,培养协调性。 5、提高人的整体能力。 6、练好字，有面子气质。学好毛笔书法，不仅让你拥有一手让人羡慕的漂亮字体，更丰富了你的国学修养，沿袭了几千年的文化瑰宝，发扬祖国的传统文化。充实内在修养。在博大精深的书画文化里，有非常多的智慧和知识等待你认识和发扬。
静心
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