跳绳活动是左右两只手和左右两只脚都同时操作且有一定节奏的活动。这可以有效地促进儿童左半脑和右半脑协调发展，还可培养孩子具有规律性节奏感， 使儿童的心理、生理都得到全面发展。
如何在体育运动中培养团队精神
首先是无私，不要为了自己装个逼出个头而不顾队友，或者浪费更好的机会
其次是性格，要做到适合与人交往，与人沟通，能忍让，能打成一片
再次是服从指挥，每个团队都有一个领袖，教练，或队长，或王牌队员，必须服从，即使有些错误，必须无条件服从!!
最后是适当的建议，即上条中说的，万一出些错误，及时给建议，但最好不要出现让别人感觉是挑战权威或者不给老大面子的行为，令人反感
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