生命在于运动,运动对于成长中的儿童有着非常重要的意义。
不同时期的儿童可以进行不同的运动项目:
0-3岁婴幼儿期进行趣味运动可提升运动能力
这个时期主要是锻炼宝宝平衡力,协调力,敏感性。可以选择一些行走,跑跳跃,扔球,投沙袋等运动。
3-5岁少儿期进行弹跳运动可促进生长发育对于这个阶段的宝宝,可以选择以弹跳为主的运动,比如跳绳,跑步,乒乓球,羽毛球等。
6-12岁学龄期孩子可以进行全身运动来提高骨骼质量。可以引导孩子多做一些全身运动来锻炼身体的综合素质,比如各种球类,跳跃,游泳,滑冰等。
孩子多运动不仅能增强孩子骨骼的发育,而且还能使孩子的身高随着有所增长,让孩子更健康。
孩子经常运动不仅能增强孩子的抵抗力,还增强了对外界环境的耐受力,孩子不易生病还能预防一些疾病的发生。
孩子多运动不仅让孩子得到很好的锻炼,还有益于孩子的身体和大脑发育,让孩子能在锻炼中变得更有自信和意志力,让孩子从小养成爱运动的习惯,孩子会变得更加健康和阳光,充满活力。
学龄前儿童的游戏类型有哪些?
在学龄前时期内,随着儿童身心的发展,可在游戏的内容、形式、持续时间,以及参加成员等方面不断加以变化和发展,以达到逐步提高游戏水平,促进儿童心理发展的目的。
学龄前儿童游戏的一些主要形式有:
(1)创造性游戏。这是由儿童自己想出来的游戏,是学龄前儿童最主要的游戏形式。比如,扮演汽车售票员、大老虎和小白兔等。
(2)建筑类游戏。是利用建筑材料来进行建造各种建筑物的游戏。这类游戏是通过想象来摹拟周围建筑物的形象,可以发展儿童设计创造才能,培养有关作业和劳动的技能。
(3)教学类游戏。这是对儿童进行教学从而发展儿童智力的一种游戏,目的在于丰富儿童的知识,发展儿童的语言能力,提高儿童的观察、记忆、注意、独立思考的能力,培养儿童的优良的个性品质。
(4)活动性游戏。这是目的在于发展儿童体力的一种游戏,比如,练习走、跑、跳、攀登、投掷等各种基本动作。这一类游戏可使儿童的动作更正确、更灵活;同时,也能培养儿童勇敢、坚毅、关心集体等个性品质。
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