体育锻炼不仅能够锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼孩子的意志，激活思维，促进智力的发育。小学阶段是一个习惯养成的锻炼，在这个时期如果让孩子养成了体育锻炼的好习惯，对孩子的今后发展十分有益，那么如何引导孩子锻炼身体呢？
首先要培养孩子对体育运动的兴趣，鼓励孩子多参加户外活动，呼吸呼吸户外的新鲜空气，不要整天呆在屋子里看电视、玩电脑，多带孩子去公共场所看看别人运动，从中受到感染和熏陶。在引导孩子锻炼身体的时候，应该以多样化的、有趣的游戏为主。孩子的年龄较小，锻炼的强度要小，活动的时间不宜过长。
锻炼的场地要选择好，不要在人群拥挤、声音噪杂的地方让孩子进行锻炼，以防孩子注意力不集中，受到意外的伤害。要给孩子机会参加一些运动类的游戏，先易后难，让孩子体味到运动的乐趣，再去完成较难的运动，以此类推，培养孩子对运动的兴趣。由于孩子较小，家长要和孩子一起锻炼，这不仅可以使家长和孩子都得到锻炼，还可以培养家长与孩子的感情，使家庭更幸福。在指导孩子进行体育锻炼时要注意男孩与女孩的差别。
男孩比较活跃，可以进行一些运动量较多的活动，如跑步、登山、打球等等；女孩肌肉和体力都不如男孩，可以选择一些运动量较小的活动，如踢毽子、打羽毛球、游泳、跳绳等等。进行体育锻炼后要注意及时补充水分，但不要在锻炼中间或者运动后立即大量饮水，以免血容量猛增，加重心脏负担。同时要注意让孩子进行充足的睡眠，及时的恢复体力。另外幼儿早期阅读，有利於幼儿获得语言、提高阅读能力和概括能力。蘇霍姆林斯基曾说过：“凡是没有学会流利地、有理解地阅读的人，是不可能顺利地掌握知识的”。
兴趣是人们力求认识、探究某种事物的心理倾向，是推动个体活动的内在动机。在幼儿早期培养其对阅读的兴趣将有助於幼儿成长为对阅读充满热情渴望并能有效阅读的人,我家闺女从三岁开始接触汉字，现在用了一年认字300多个勒，基本上都是软件里面学来的，里面动画故事超多，宝宝特喜欢看，还有游戏可以玩（游戏是巩固识字的哟），开始我还担心玩太长时间对宝宝眼睛不太好，然后发现里面竟然有个设置功能，可以设置学习时间，和使用时间自动关闭，超赞。用的久了还锻炼了宝宝的用眼习惯。猫（什么）学汉字，答案是小帅，现在学的字多了，故事听多了，我下班回来还会跑过来给我讲故事，超暖心的（虽然讲的断断续续的，但是超可爱的哟）。
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。