把学校体育课的内容拿来给孩子锻炼身体就很好了。
平时在家里和孩子一起运动，内容就是学校的体育课内容，你不仅可以把孩子身体锻炼好，你也让孩子的体育拿满分，也增加自信，两全其美。
运动和文化课是不一样的，文化课只要你头脑能理解就可以了，而体育是必须通过身体的锻炼，让你的心肺让你的机能让你的肌肉产生质和量的改变，才能达到一个满分。所以每天坚持锻炼吧。
我们应该怎么做呢?孩子运动能力的提高和培养？
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