儿童体育锻炼幼儿正处在生长发育阶段，这一阶段除了要有足够而合理的膳食营养和充足的睡眠，来适应其生长发育的需要外，还必须积极、正确、科学地对幼儿进行体育锻炼，以促进他们更好的行长发育，不断增强幼儿体质。 体育锻炼可以促进幼儿血液循环系统功能的完善，增强新陈代谢，刺激骨骼和肌肉的生长，还有利于补缀系统的发育。骨骼和肌肉的发育又为锻炼提供了更有利的条件。无数事实证明，凡是经常参加体育锻炼的幼儿，食欲好，进食量多，入睡快，睡眠也好，其身高和体重比不经常参加体育锻炼的幼儿增长的快，另外坚持经常性的体育活动，使幼儿机体经常接受自然条件各种变化的刺激，可提高机体的调节能力和适应性，使之能够适应冷热气温的变化，抵抗各种疾病的侵袭。 幼儿时期坚持经常性的体育锻炼不仅促进生长发育，增强体质，养成锻炼身体的良好习惯，还可以培养幼儿不怕严寒酷热、活泼、愉快、勇敢、坚强和不怕困难的优良品质。
为什么要重视儿童的体育锻炼？
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