这个问题可以统一归类为:
怎样让自己有xxx下去的兴趣?
我觉得这个问题应该换成如下角度来问,答案就比较清晰明了:
怎么做才能使得坚持变得有意义?
想想我们曾经是否有这样的场景感慨:
打DOTA,CS的时候玩到正起劲的时候,舍友让你去吃饭,你都不会回过神,怎么叫你都不走,非得要干完这把才行;你正在解一道数学题到关键点马上就要成功完成的时候,爸妈让你休息下,你是不是无动于衷,正沉醉在自己解题快要看到胜利曙光的情景中?这其中的本质是什么?对,是结果导向,不断的正向反馈,这样才能让坚持变得有意义,大脑接收到了正向反馈,很愉悦,于是刺激你的多巴胺分泌,你就更加学得来劲,继续坚持下去,就这样不断的慢慢的滚雪球似的完成了坚持这个任务。而且不属于被动虐自己,所以学习的效率也会非常高。
那如何坚持学习这件事呢?首先要问自己如下几个问题
1.是否是自己的兴趣的学习任务。
2.是否有一个清晰的结果导向,而不是糊里糊涂的学习。
3.是否有一个短期的及时正向的反馈,这个很重要,决定你是否坚持下去的关键因素。
4.是否是自己能力(或者说相关领域)范围之内或者不至于超出太大的范围可以做到的事。
基于上面几点,我们可以简单归纳下如何坚持:
1、死皮赖脸不要脸。
2、不要给自己加压,对绝大多数人都没用的 。
3、多回顾下当初做这件事的初心和想要达成的最终目标,不要在坚持过程中偏离了自己的预设。
4、多给自己设一些很小很小很小很小很小很小,小到你觉得根本没必要设的目标,不要整天搞什么“多少多少天后我要考北大清华”之类假大空的傻逼玩意 达到了小小小小小目标之后多鼓励鼓励自己,给自己洗洗脑,吹吹牛逼骗骗自己,慢慢滚雪球。
我是大瓶子,从底层码到上层的“全栈”工程师。如果你觉得不错,良心之作的话,麻烦点赞、留言、和转发。后续还有更多的职场干货,深度好文,干货不容错过。
发表评论
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。