没有学习兴趣或学不进去时，你可以试试下面这及个方法：
1、用任务切换法解决学不进去的情况。做事的过程中，我们难免会出现做着做着就不想做的情况，以前碰到这种情况，我多半就是勉强自己“耗着”（消耗了时间和精力，却没什么产出），或者停下来去玩乐休息一下（玩着玩着就忘了时间，越玩就越不想工作）。后来，我转换了一下思路，找到了一种更好的方法：不想做这件事，那就去我的“待办任务清单”中挑选一件我有点心情、不那么排斥的一件事情去做！如果在待办任务清单里还是没有找到我想做的事情时（事实上很少出现这种情况），那我就想想：半小时后我可以做什么、晚上可以做什么、明天可以做什么？做个规划、或者列个任务清单。有些人可能会觉得这是在浪费时间，其实不然，这既可以给自己增加动力，同时也是寻找方法的策略。
2、提高学习效率，在学习中获得成就、满足感。掌握一个科学高效的学习方法是关键，在学习的过程中，如果方法不得当，学习严重受挫，就会越来越没兴趣，甚至产生讨厌的情绪。拿读书来说，可以用快速阅读和变速阅读的方法去读书。在通过“精英特速读记忆训练软件”学习掌握快速阅读之之后，我基本是以每分钟两三千字的速度进行阅读（正常人的阅读速度在200-500字每分钟）。快速阅读完一本书之后，找到感兴趣的地方、对我重要的地方、看不懂的地方，然后才放慢一点速度来阅读，对于二次读过发现的精华内容，再进行一遍精读。
3、用休息和调整帮自己找回状态。休息是为了更好地完成任务，当你发觉自己累了、注意力不集中了，就起身动一动，比如喝杯水、伸个懒腰、洗把脸等等，这都可以让你注意力再次集中起来。做几分钟的冥想练习也是非常好的，不会做的话，可以搜索看看。或者参考我上文中提到的精英特软件中的“静心调息”，这是一个类似冥想的练习，里面会有声音引导着你放松，调解状态。另外软件中的“舒尔特表、整体感知、点选数字”等基础练习都可以练习集中注意力。我有时候工作学习累了，就会打开练练，调整一下。
1. 孩子对学习没有兴趣是孩子学习不好的主要原因。学习兴趣是学习活动的动力源，尤其对小学生更为重要。他们年龄小、自制力差，学习中带有很大的盲目性，易受外界干扰。只有当孩子有了强烈的学习兴趣后，才会主动地学习，持久地学习，学习成绩才会提高。 调查显示，对学习有浓厚兴趣、自觉性强的学生，大都能钻心听讲，注意力集中，肯动脑筋，爱提问题，按时完成作业。而那些缺乏学习兴趣的学生，学习上往往很被动，学习不专心，敷衍了事，遇到困难易产生消极畏难情绪，把学习看成一种负担。 2. 刚入学的孩子只对学习的过程和外部活动感兴趣，随着学习的深入和正确教育的引导，孩子开始对学习的内容和结果发生兴趣。约从三年级起，孩子更喜欢比较新颖的、需要开动脑筋独立思考的作业。孩子的学习兴趣最初是没有学科差异的，在教育的影响下，才逐渐对不同的学科产生不同的兴趣。我们常听孩子说，我喜欢哪科，这主要取决于孩子的这科成绩好。学龄初期的孩子的学科兴趣是不稳定的，孩子喜欢成绩好的学科，心情愉快，成绩不好就有痛苦情感。因此，小学阶段的家长应注意设法提高孩子的学习成绩，这是保持和提高学习兴趣的重要方法之一。 学龄前家长放纵孩子，没有培养孩子的学习兴趣。孩子上学后，家长一反常态，整天督促加压。想想看，孩子还会有学习热情吗？“学习”从家长的嘴里出来，在孩子心里变成了巨大的包袱，学习成了一件痛苦的事情。于是，孩子开始厌学，认为学习就是给家长学的，敷衍了事。所以家长应该注意让孩子放下思想包袱，给孩子一定的自由，为孩子创造一个心情舒畅的环境，恢复、保持和提高学习兴趣。 1、父母的榜样作用。言传不如身教。父母热爱学习是对孩子的最大鼓励。在学习气氛浓厚的环境中长大的孩子，往往对学习有浓厚的兴趣。 2、家长和孩子一同学习。初入学的孩子自我约束力差，家长可陪读一段，多关心孩子的学习，了解孩子的作业情况，并及时帮助改正错误。 3、带孩子去科技馆或博物馆。可以激发孩子的好奇心和求知欲，增强孩子的学习兴趣。 4、可从孩子的某一特长出发激发孩子的学习兴趣。每个孩子都有优点，家长可以通过孩子的优点、特长和成功，趁机培养学习兴趣和毅力，取得较好的效果。 5、鼓励表扬。家长对孩子要多表扬鼓励，少指责打骂，孩子都有自尊心。当孩子的点滴成绩被大家认可时，他们倍感自豪。这种温和的表扬方式很容易被孩子接受，孩子也不会因一次成绩不好而失去学习兴趣。 6、设法提高孩子成绩。提高孩子成绩是培养孩子学习兴趣的最主要最有效的方法。家长应该设法提高孩子学习成绩，哪 怕是某一科的成绩。 7、目标倾斜法。心理学家告诉我们，人们在努力工作或学习时，“痛苦”作业的前方应同时安排有快乐的报酬。也就是说，不管多么痛苦的作业，只要前方有自己最期待的东西，就不会感觉特别痛苦。这就是“目标倾斜法”。家长可以为孩子设计两种“目标倾斜法”，使孩子提高学习效率。 你的回答与楼下大海的回答不分高低,你回答得早就采纳你的.
发表评论
◎欢迎参与讨论，请在这里发表您的看法、交流您的观点。