游戏是孩子最好的办法。
体育可以分为,竞技体育,群众体育,学校体育等,而其中孩子属于群众体育,只要合理,大家喜欢就可以进行。不必在乎某一些项目。
孩子的激发,不完全取决于本身的兴趣,关键在于家长的引导,和教练的教学水平。在去学体育之前,和教练进行沟通,以游戏为主,以他兴趣为主。
从运动心理学来分析,一般大概有以下说法;
选择足球、棒球、垒球、篮球、排球以及接力跑、拔河等集体项目可以帮助孤独、怪僻、不合群、不习惯与同伴交往的人逐步适应与同伴的交往,并热爱集体。
参加游泳、滑板、溜冰、滑雪、跆拳道、柔道、拳击、散打、单双杠、平衡木等项目,对于性格内向、腼腆、害羞、胆怯的人来讲可以帮助克服恐惧。畏惧摔倒,害怕跌痛等各种胆怯心理,以勇敢、无畏的精神去战胜困难。
参加乒乓球、网球、羽毛球、拳击、散打、跳高,击剑等体育活动,可以帮助优柔寡断、犹豫不决的人变得更加敏锐果敢。
参加下棋、太极拳、慢跑、长距离步行及游泳和骑自行车、射击等缓慢、持久的项目。能帮助遇事易急躁、感情易冲动的人调节神经活动。实现自我约束能力的增强。
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