青少年足球运动中怎么培养兴趣，我忽然感觉中国足球输就输在这话上了，一个真正喜欢足球的孩子是不需要让任何人培养兴趣的，从小学开始学校就应该寻找真正喜欢足球的孩子，并把他们送到绿茵场去，而不是像现在喜欢的踢不了，不喜欢的因为家里有钱，为了让孩子以后能成为球星就去培养所谓的兴趣和爱好，看看现在能踢足球的孩子，有一个是贫困地区的吗，为什么中国十四亿人口找不出几个踢球踢的好的，就是因为这诸多的因素，喜欢足球的能吃苦耐劳的可能都没钱，踢不起球，家里有钱的娇生惯养的培养足球的兴趣爱好去踢球了。一句话啥时候中国农村孩子山区孩子都能踢的起球了，中国就成足球强国了。
怎么培养运动习惯？很难坚持每天都运动该怎么办？
很高兴尚形君来回答这个问题。
都说坏习惯是很容易形成的，而好习惯是很难养成，那是因为很多好好习惯初期都是让人不舒服不适应的。知道了这一点然后我们说运动习惯的养成，初期让你离开自己的舒适区一定是很难受的，你完全没办法享受其中，感觉每一次都是一个让人不舒服的过程。
那克服这个难题就是首先你要让自己最起码不厌烦运动，所以在初期你不需要每天都运动，给自己定一个容易实现的运动计划，比如一周运动两次，一次半小时，这个运动可以选择任何方式，羽毛球，乒乓球，跑步，健身。。。你喜欢哪个或者说哪个运动让你感兴趣不那么厌烦你就选哪个。
这个目标就很容易实现了，自己心里也不会有什么压力。当你能坚持每周运动两次的计划一个月时，你的心里是对自己有一个很大的认可的，然后身体也适应了这种要开始运动的状态，一切都没有那么让你觉得不舒服。然后慢慢的增加次数，增加频率。当你已经体会过了那种由运动分泌多巴胺而不由自主的就很快乐的感觉后你再也不会想回到以前的那种浑浑噩噩，每天没有快乐的日子了，你就能体会那些说自己运动会上瘾的人为什么会有这种感觉了。
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