妇专委特邀心理问答专家志愿者李英绮（头条号：心理咨询师李英绮）：
随着一个小生命的出生、成长，很多家长都会有这样的困惑：到底应该怎样陪伴孩子，亲子活动以多少量为宜？
发展心理学告诉我们，孩子们在每个年龄阶段，都会有不同的发展特点。那么亲子活动的数量和形式，也应该随着不同年龄阶段，有所区别。
在生命的最初阶段，小宝宝最重要的心理发展过程就是需要建立“安全感”，安全感可以为整个人生奠定一个良好的基础，让孩子将来可以放心地去探索、去追寻、去实现自己。所以在这个阶段，妈妈对宝宝的陪伴是多少都不嫌多的。有一个词可以很形象地描述这个阶段的特点，那就是——母婴共生。让孩子时时刻刻都能感受到妈妈在宝宝身边，无微不至的呵护和爱。当然，很多职场妈妈没有办法一直陪伴在宝宝身边，这是无可奈何的事情。那么，就要在跟宝宝在一起的时间内，做到有效陪伴，和高效的回应。
一般到了2~4岁，孩子开始慢慢意识到自己是一个独立的个体，从而开始进入了人生中的第一个逆反期。这个时候，宝宝会觉得“我长大了”，“我很能干”，进而想要实现自我意志和自我价值感。这也恰恰是自信心开始发展的时候。所以家长的亲子活动重心就要从生活上无微不至的照顾，转向对孩子自主活动能力的培养上。简单的说，就是“孩子进一步，家长退一步”。当孩子增长了某项生活能力的时候，家长就要及时鼓励、夸奖，并且不再代劳这一项的内容。对孩子的能力培养方式上，要以游戏为主。
到了再大一些，孩子的自我意识发展得越来越完善，就开始对自己有一定的评价。那我们对孩子亲子陪伴的作用，也慢慢开始从生活中具体事情的操作，转变成为对孩子内心世界的关注。
慢慢地，孩子开始有了自己的朋友，更加愿意与同龄人交往和玩耍。家长的作用再一次逐渐发生变化。
到了青春期，家长已然变成了孩子“反抗”的对象，这时的“亲子活动”，假如家长和孩子能够开诚布公的交谈、平和地交流不同的想法，那已经算是非常好的亲子关系了。家长不用为了这时的“疏远”而难过。因为这是孩子发展过程中必经的阶段，也是孩子成长的见证。
渡过了熬人的青春期之后，孩子就可算作是一个独立的大人了。这时候，家长和孩子就会变得更像是“朋友关系”。
总结起来，就是当孩子慢慢地长大，一步一步地迈向独立自主的生活，我们做家长的就逐步逐步地淡出，让孩子成为一个乐观、自信、积极坚定的，不附属于任何人的，喜欢自己的人。
与其它的爱都不同，亲子之爱，不是为了相守，而是为了分离。是为了当有一天孩子独自面对整个世界的时候，他能够生活得很好。