提高注意力的方法太多了,大多数人都会提“兴趣”或“压力”两个词,只要有“兴趣”、“压力”了,注意力自然就提高了。
但提高注意力的本身就需要培养“兴趣”,而培养兴趣也是一个比较困难的历程;而对于压力来说,本身也有大小的区别:压力太小,可能起不了作用,压力太大,则有可能把当事人压垮,压力适中,却又不容易做到。
所以,与其说怎么提高注意力,不如说怎样避免因注意力不够而造成的效果不好。
就事实来说,很多人都做不到专心致志几十分钟,强调在几十分钟不开小差,几乎是不可能的。如果让孩子做到:
一、课前预习,记下不懂的地方;
二、上课时,老师讲到不懂的地方时认真听;
三、万一因开小差而漏过了重点,课后作业时认真复习,再次记下不懂的地方;
四、老师再次讲到不懂的地方时重点听。
这样反复循环,就能有效避免因注意力不集中而造成的效果不好的问题。
归纳为一句话口诀:“预习‘记’不懂,上课听‘不懂’;漏过不懂时,复习找不懂;重点听‘不懂’,反复听‘不懂’”。
如果这样做有效果的话,孩子的学习成绩自然就会进步,他的注意力就会更加集中了。
发表评论
◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法、交流您的观点。