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怎样锻炼孩子的注意力

一、营造安静、单一,有序的生活环境

  物质:丰富的物质环境无疑能为孩子提供更多的智慧发展空间,但是,杂乱无章的摆放,则会适得其反,我们应该从小培养孩子有序的整理自己的物品,形成有条理的生活习惯。在孩子的视线范围内,玩具不易过多,分开投放,给孩子一个安静,简朴的物质环境。

  规律:培养孩子任何习惯,我们都要遵循孩子的生理特点,幼儿体能和注意稳定性差,容易疲劳和转移,这是学前期幼儿的普遍特点。我们安排孩子的一日生活就要动静交替,注意不要过于频繁就好,注意调整好孩子的呼吸,在不同性质活动之间的转换要平和,给孩子一个过渡准备。

  时间:给孩子一定的时间留白,让孩子自主的学会在一定的时间内安排自己要做的事情(做什么都可以,并不一定要求孩子一定要做家长安排的事情),在孩子认真的做一件事情时,我们家长尽量的不去打扰他,不要提醒他喝水,或者加他帮忙做事情,相信孩子能够处理好自己的一切。家长也可以专心的做自己的事情,提醒孩子不要来打扰,给孩子做好榜样。每次锻炼时间最少半小时,随着孩子逐渐长大,到了大班应该给孩子1-2个小时的空白时间。

  二、用游戏培养孩子的自我约束力

  做比较具体的工作时,我们要明确的要求孩子注意力要集中,开始可以选择孩子自己喜欢的游戏开始锻炼孩子的自控能力,例如:

  迷宫智力游戏(很多图书上都有带故事情景的迷宫游戏)

  拼图(让孩子选择自己喜欢的偶像图片,年龄较小的孩子要注意难度小一点,拼图最少的有2块拼,有助于孩子获得成功后有信心继续游戏。)

  交通警察的游戏(每次站岗要求1分钟,逐渐过渡到2分钟或三分钟)

  棋类游戏(洒筛子的游戏,斗兽棋、军棋、五子棋、飞行棋注意多让孩子赢哦,嘿嘿)

  还有,捉迷藏游戏(家长和孩子一起玩),猜猜谁不见了的游戏(一个家长拿出三到五种物品和孩子进行游戏,让孩子观察几秒种,然后让他闭上眼睛,趁机悄悄拿走几样物品,然后让他说出哪些东西不见了。)

  采用这种游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则,将会使孩子愉快地接受训练。

  三、饲养小动物或者植物

  培养孩子的爱心,也是帮助孩子锻炼注意力的好方法 ,家庭中可以饲养一到两种小动物,每天都引导孩子去喂食,看看他们吃东西了吗?帮助小动物打扫房间。

  或者看看我养的花长出几片叶子来了?引导孩子每天观察,每天记录,时间久了,孩子长期对事物的关注力也会慢慢的加强。

  注意:以上几种方法,家长需要注意的是,循循渐进的引导孩子进行,不可强制孩子,也不可以以自己的标准来衡量孩子是否进步,要多看到孩子点滴的进步,及时的表扬孩子,鼓励孩子继续努力。

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