这个问题提得很好！
我很乐意掺合掺合！
先说说习惯的内核。准确地说，是与学校学习相关的许多习惯的内核。其内核内涵很多，我只想简要地说说两个内核。
第一个内核：独立。孩子呱呱坠地，完全依赖于大人。有一个问题，大家稍微思考一下就能够想明白，这就是：从一开始，我们就在培养孩子的独立能力！对吧？只是后来出现了偏差！而且偏差还很大！有的甚至是完全背道而驰了！！！因此，我把独立作为第一内核，贯穿于训练的始终！训练孩子今天独立面对学习，即独立面对课堂、独立面对作业、独立面对考试等等，明天独立面对生活！独立面对社会！独立面对人生！！！
第二个内核：效率。孩子学习效率低，作业天天磨磨蹭蹭拖拖拉拉到晚上8点多钟甚至是11点多钟！这个问题，折磨着全国许许多多家长！陪娃做作业，可以夸张一点说，已经成了一个社会问题！摧残着许许多多家长和孩子的身与心！有家长给我来微信说，这个问题，目前甚至有可能导致他们家庭破裂！因此，我把效率列为第二个内核。我在知乎上推出的第一期方法，其目标很明确，就是：小学一二三年级语文、数学95分及格！小学四五六年级语文、数学90分及格！而且要简简单单、轻轻松松、快快乐乐！而且要基本上在学校完成，包括家庭作业！我提出的这些目标，其根据是什么？其根据，就是我多年的实践效果。全国许多家长、许多老师，用了我的第一期方法以后，也都实现了这个目标，令人欣慰！
还有其他内核，请大家继续思考、继续罗列，共同探讨、共同解决我们面临的共同问题。
再说说习惯的养成。准确地说，是与学校学习相关的许多习惯的养成。这些习惯有很多，我在此只能够择其要端予以简述。
第一个习惯及其养成：引导孩子根据第二天学习的需要，自己准备好学习用品，自己装进书包，第二天早上自己背着书包上学去！这每一个环节，甚至每一个环节里面的每一个细节，都是孩子自己独立成长的机会，请家长千万别剥夺了孩子这么多的成长机会！正确的做法，是真正当好第一任老师，家长自己“懒”一点，帮助孩子练“勤快”，练动手能力，练有备无患，练做事情的条理性，等等等等。建议家长在旁边看着孩子自己做，鼓励孩子自己做，指导孩子自己做。自始至终做好陪伴即可。久而久之，孩子越做越会做，习惯成自然！
放学回家，亦请参照训练！
第二个习惯及其养成：当堂知识点当堂滚瓜烂熟脱口而出。
第三个习惯及其养成：多读题目。语文作业，我强调九分读，一分写。数学作业，我强调多读题目读三遍。而且都是一个字一个字地“精读”，而不是追逐故事情节浮光掠影式的“泛读”！许多孩子爱看课外书籍，这是好事儿，大好事儿！可是，也因此而养成了泛读的习惯，这泛读习惯被带到作业考试当中去，就容易出现错误，而且还都是低级错误！正确的做法，应该是精读和泛读都要训练！作业考试，必须精读！！！养成习惯！！！
第四个习惯及其养成：多打草稿。这里面也有很多内容，这篇文章装不下。
第五个习惯及其养成：细心。
我把这二、三、四、五个习惯放在一起讲，自然有其原因，原因在于：许多孩子作业和考试当中出现错误频率最高的，就是这么四个问题！我不厌其烦重复地说，就是：知识点不熟！不认真读题目！不认真打草稿！粗心！就是这么四个问题！
训练方法：养成这些方面的良好习惯，矫正这些方面的不良习惯，篇幅太大，不能够在这里都写出来。有兴趣的朋友，可以浏览我的知乎主页，总体框架和具体程序，请从文章《新年破旧局》看起，特别是要落实到位！保证大家一看就会做！
第六个习惯及其养成：在学校完成家庭作业。这一项训练，我在武汉基本成功；我远程一对一辅导的时候，北京、上海等地的各个年级的孩子都可以在短期内做到；杭州的孩子只做到了一半；我现在正在深圳巡回推广，训练一批三年级学生，到了第十四天、第十五天的时候，出现了两大惊喜：第一大惊喜是多数孩子在学校就完成了家庭作业（作业量不比以前少）！家长高兴得不得了！从此告别了天天拖拉到深夜的历史！第二大惊喜是，这两天，每天花了约半个小时的时间，也就是一共约一个小时，孩子们把已经学过的十六篇课文全部背会了！而且古诗词也会默写了！这在以前是连想都不敢想的事情啊！这批孩子起点不高，经过短期训练都可以做得到，起点高的孩子们，更能够轻而易举地训练到位！一年级的孩子，可以分步训练，逐步到位。
今天就分享这么多吧！
我请深圳家长打印了一个训练表格，本想在此一同分享，可是，本网盲不会操作，放不进来！有兴趣的朋友，可以通过微信得到，微信转发，这个我会。
2018年11月12日手机码字于深圳湾公园
11月13日补充于深圳华侨城：
第七个习惯及其养成：当好“小老师”。开设家庭小课堂，让孩子当小老师，让家长当大学生，小老师现买现卖当天学到的知识，这是一个很好的方法！！！全国许多家长看了我的知乎文章以后，都用了这一招，效果都很好！！！
这里面的道理和技巧有很多很多，我在这里只讲以下三点：
第一，倒逼孩子上课认真听讲，做到当堂知识点当堂滚瓜烂熟！！！
倒逼孩子把所学的新知识在小脑袋里面转转转，转转转，怎么样更好地讲给家长听！！！
倒逼孩子在学校快速完成家庭作业，回家当好“专职小老师”！！！
第二，剥夺家长的“麦霸权”，把“金话筒”还给孩子，让孩子当主角！！！
许多家长在微信中和我交流感谢我，说我一语惊醒梦中人！以前都是家长自己讲讲讲，讲讲讲，其实都是家长自己在孩子面前“逞能”！！！孩子总是处于被动地位，效果当然不好啊！这一招，把孩子推到了主动地位，主角地位，效果一下子好上了天！
再加上，许多家长所谓的辅导，其实都是在被题目牵着鼻子跑！！！其结果，我根据许多例子总结成了一句话：会做不会教，越教越糟糕！这里面的内容太多，这里真的展不开，还是请看我的知乎文章吧！
第三，“大学生”家长，可以利用举手发言的机会，巧妙地引导“小老师”，也就是说，实际上，自始至终整个主动权，还是紧紧地掌握在家长手中！！！这一点，就不需要展开了。我相信，家长们都冰雪聪明，只不过是各有要事在身，没有时间琢磨教育方面的事情而已，经过我这样一提醒，大家都会一点就通，一点就透，自己的好方法也会层出不穷，喷涌而出！
以下补充，2018年12月20日手机码字于深圳龙华丰泽湖畔：
第八个习惯及其养成：勤于书写的习惯。许多孩子，“说”是强项，嘴巴上的功夫特别厉害！可是，一说“写”，就犯难，懒于书写！这个勤于动笔的习惯，也必须从小养成！小考、中考、高考，还有公务员考，都是以笔试为主，平时的作业大多数都是要动笔的，笔头功夫必须过硬！因此，我在知乎文章当中，处处强调“书写”训练，就像那中药配伍一样，书写这一味“药”配得特别特别重，希望能够引起大家重视，更希望能够持之以恒落实到位！一篇课文，孩子会背诵，可是不一定会默写。所以我常说，背诵和默写之间，至少相差一公里！一背一默，是我的基本方法之一！！！你能够在孩子一二三年级期间训练孩子背诵默写课文和范文三百篇，那么，字词句段篇直到标点符号全部可以解决！还有作文阅读也可以全部解决！还有记忆力、模仿力、专注力、书写能力等等等等都可以一同全部解决！语文考试得高分，也是轻而易举的事情！而好分数，可以带来好心情！包括孩子、家长、老师，大家都有好心情！真的是一举许许多多得啊！
第九个习惯及其养成：先会后快！会上加快！或者：先好后快！好上加快！
速度训练，是教学当中必不可少的一个环节！！！会了好了，一定要快！！！可是，现实当中，多数老师和家长，都忽略了这一个环节！！！必须补足这一环！！！这一点，我在知乎文章当中处处有强调。我说学问尽在细节中，其中一个重头戏，就是先会后快，会上加快！先好后快，好上加快！这个训练到位了，可以解决令全国家长们头疼的许许多多问题！！！
例如：扑克牌游戏两数相加、两数相乘，都是25秒及格，20秒优秀，目前全国最快纪录都是12秒！快背乘法口诀表，30秒及格，20秒优秀，目前全国最快纪录是12秒！六六大顺游戏，目前全国最快纪录是1分34秒！看过我知乎文章的朋友都知道，有一句话，我强调得最多，这句话就是：知识点滚瓜烂熟脱口而出！
又如：写字又好又快才实用，才能够做作业不打回原形，才能够应对中学阶段成吨的作业（几千张试卷），因此，我根据多年实践，提出了这样的训练标准：慢写，要写得六到八分像课文楷书字，快写，每分钟写15个字及格，多数小学生都能够做到每分钟写20个字以上，我这里目前最快纪录是：30秒写36个字，而且在目前社会上算好字。具体例子，图片都在我的知乎文章里面，有兴趣的朋友可以看看。
我训练孩子们，总的路线是：从兴趣入，从习惯出，中途要经过几十种相关的训练，形成几十种相关的习惯，然后逐步放手，让孩子们自己走，自己跑，自己飞！这里，就先谈以上九个习惯吧！希望能够实实在在地帮助到大家，特别是能够帮助到最可爱的孩子们！
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