对于不同年龄段的人学习舞蹈有哪些方法与建议？

1、5到6岁属于培养兴趣的黄金起点，这个阶段要善于引导开发，以兴趣为主。建议学习一些舞蹈的简单动作，舞蹈标准不要求只要孩子通过音乐与自己的肢体展现自己的快乐为主。

2、9到14岁是舞蹈学习的黄金时期，孩子在认知、判断、记忆等能力上都有一定的基础，可以按照自己的兴趣学习不同的舞蹈。建议这年龄段除了进行专业的中专学习以外,业余爱好学习可以学习芭蕾舞和中国舞。

3、18到24岁这个年龄段学习的人，多数属于自我爱好以及对身体要求的缘故，所以在学习上以自身条件训练的目的为标准。

如果是对身体修身方面的可以学习芭蕾形体，为自身不注意养成的问题可以起到一定的意义。如果是简单的舞蹈学习，可以学习民间舞，也可以学习街舞、爵士、拉丁。

舞蹈的按照特征来划分，有以下舞种：专业舞蹈、国际标准交谊舞（体育舞蹈）、大众交谊舞、时尚舞蹈、广场舞蹈。

学习跳舞能够提高身体素质，提高合作能力和集体荣益感，培养自信心，培养审美情感以及锻炼毅力。

热爱跳舞，怎么样才能出色？

热爱跳舞，还不出色，想必也是业余爱好舞蹈的人，因为专业舞蹈人员从5-6岁就开始进行基本功训练了，太迟了还真不行，只能当作爱好，培养一下气质。

这里只在广场舞的范围内谈谈这个问题。

广场舞主要包括民族舞、自由舞（就是我们平常说的步子舞，国际排舞也是这个范围，只是正规些）、交谊舞（包括国标中的摩登舞和拉丁舞、国内自创的休闲三步踩、休闲伦巴、水兵舞等），每个人的爱好偏重点有差别。

现在连的士高也可以编入广场舞了，记得2006-2008年那时候在深圳龙岗中心广场，跳广场舞的多达近600人，每天晚上广场舞跳到9点半就开始20分钟的蹦的，很多热爱蹦的摩托车仔会准点从四面八方过来跳，只是为了这精彩的20分钟，蹦完就走，天天如此，没办法这就是爱好，就是热爱，现在也出现了的士高32步、的士高16步等。

要想跳好舞并跳的出色，各个舞种都有各自的训练方式，但相同点很多。

一、这里首先要说的就是：兴趣、爱好是最好的老师，怎么样才能跳的出色呢？那就是热爱。一时的头脑发热，只热情几天，或者三天打鱼两天晒网，那都不叫热爱，有持续性的欲望并坚持下去才真的是热爱，刚开始学跳舞的姐妹们都有这个经历，比如吃饭时突然想到一个动作，马上放下碗筷去试一下，或者睡觉时想起几个动作未跳好，马上起床对着镜子再练几次，如果有这种热情，只要坚持下去，离跳的好并不远；

二、当然要跳的出色，必须进行比较专业的训练，并且做到专一，这个是最重要的，比如只跳拉丁舞，或者只跳鬼步舞，或者民族舞，只挑一个舞种系统去学，其他舞当作选修课就行了，到广场上自学，只是在别人后面跟跳，或者跟只跟老师在广场上学，那只能学会走步，只能模仿到僵硬的动作，虽然觉得无所谓，也可以健身，那离出色还有十万八千里。

三、要想跳的出色，一定要有好的学习方式：首先要选一个专业的舞蹈培训机构，课堂上严格按照专业舞蹈老师的进度，做好基本功训练，在家里也要在墙边装一面镜子坚持练习，不停纠正不到位的动作，这样坚持下去，你就会比别人跳的出色；

四、最后要提一点，光在室内、广场上练习还不行，一定要主动参加各种表演和比赛，通过交流、实战来提高跳舞的技能，这一点也很关键，要勇于走出去，敢于表现自己，让自己成长的更快一点。