看题主对于“象棋高手”的具体定义了。
如果是成为象棋特级大师、国家象棋大师级别的象棋高手，我很不留情面地说，包括我在内的绝大数棋迷，这辈子是不可能的了，因为能够成为象棋特级大师、国家象棋大师的棋手，除了要自己的努力，还需要过人的天赋。在我国，有的省份一个省能出1、2个国家象棋大师已经很不容易了，就难度来看，成为象棋特级大师、国家象棋大师的难度比考清华大学、北京大学的难度还要大很多很多，基本上属于“万里挑一”、“十万里挑一”的概率。
如果是成为路边摊的象棋高手，再往上，成为县冠军、市冠军级别的象棋高手，我个人认为还是有可能的、比较符合现实的。那么按题主所说，一个菜鸟如何进化成象棋高手呢？可以参考以下方法：
第一，拜师 “拜师”在象棋界是公认的提高象棋水平有效途径之一。比如胡荣华15岁刚出道时就拿了全国象棋冠军，但是在这之前，他学棋的道路上有窦国柱、何顺安等顶尖棋手指导，所以少年胡荣华象棋水平提高得很快。而孙勇征、谢靖两位全国象棋冠军，也是胡荣华的徒弟。正所谓名师出高徒，有了高水平师傅“1对1”的指点，象棋水平就可以得到针对性地快速提高。
第二，借助象棋软件自学 如今象棋软件的水平远超过人类顶尖象棋高手水平，相当于你足不出户，待在家里，就有一个比许银川、王天一还要厉害的“软老师”（象棋软件的戏称）来教你下棋。但弊端就是象棋软件棋力虽然高，但是它不会说话，不会跟你说这步棋的思路、想法是什么，所以我们经常会看不懂电脑下的棋。此时人类的下棋经验和思维就派上用场了，如果现实生活中，有象棋高手指点当然最好，没有的话，我们也可以从象棋书籍中去学习人类的下棋思路。
此外，如今各个直播平台都会有象棋直播，建议棋友多去看象棋特级大师、国家象棋大师的纯人象棋直播，学习大师的下棋招式和思维，如许银川在企鹅电竞直播，王天一在虎牙直播等。