第一、户外运动有利于促进父母和孩子之间的感情交流。由于现在社会压力非常大，很多父母都要工作，让爷爷奶奶帮忙带孩子。所以，家长跟孩子之间的交流越来越少，陪孩子玩耍的时间更是明显减少。亲子户外运动就是增加家长跟孩子互动的好机会。
所以，不妨在天气好的周末，跟孩子共同进行一次别开生面的亲子户外运动吧。相比于在家玩耍，在户外运动的过程中会遇到更多的情况，这时候，家长和孩子一起面对、一起解决或者一起分享，更能促进情感的交流。它会让孩子更爱家长，也会让家长平日劳累的心得到片刻放松。
第二、亲子户外运动有利于孩子健康成长。很多家长怕孩子学习落后，于是周末也要盯着孩子学习，但是没有休息的学习效率是不高的，孩子只会对学习产生抵触心理，反而适得其反。孩子最喜欢的就是玩游戏，户外运动可以寓教于乐，家长可以在跟孩子的活动中，教给孩子一些小知识，让孩子觉得学习知识是一件很有趣的事。
其次，在户外，孩子解放了天性，对大自然的事物或者亲子运动都有很强的好奇心，因此可以满足孩子探索的本能，提高孩子的动手能力和创造力，提升孩子的智商和情商。
怎样设计本班的亲子运动会的体育游戏
一、本班口号：天天锻炼，身体好。
二、特色展示
1.抛沙包：把沙包拿在手中，使劲向上抛，看谁抛得高。锻炼幼儿的手臂力量和动作的协调性。
2.顶沙包：把沙包放在头顶上，让宝宝保持身体平衡，小心翼翼向前走，不要使沙包掉下来，锻炼幼儿的平衡能力。
3.踢沙包：把沙包放在脚面向前方或者上方用力踢沙包，锻炼宝宝的腿部力量。
4.夹包跳：把沙包放在两脚之间夹紧，连续向前跳，可锻炼幼儿双脚跳的能力。
5.头顶头：两名幼儿一起合作，头顶头夹住沙包，横着身体像螃蟹一样侧着走。从而锻炼幼儿的合作意识。
6.投远：手拿沙包向远方投去，看谁投远，锻炼幼儿的手臂力量。
7.夹包跑：把沙包放在两膝之间，看谁夹的准，跑得快。锻炼幼儿的协调能力。
8.运沙包：把沙包放在脚面运到目的地，保证沙包不掉落。锻炼幼儿的平衡能力。
9.背沙包：将沙包放在背上，模仿乌龟爬行，锻炼幼儿的爬行能力及平衡能力。
10.掘沙包：幼儿两脚夹沙包，两脚使劲向前跑出去。锻炼幼儿的腿部力量。
三、幼儿投准比赛
比赛规则：每人10个沙包，向前面的小筐里投，投入最多者获胜。
四、亲子游戏
游戏名称：二人三足
游戏目标
1.培养幼儿的合作意识。
2.锻炼幼儿的平衡能力。
3.培养幼儿喜欢参与体育游戏的兴趣。
游戏准备：短绳若干。
游戏玩法
家长和幼儿并排站立，把双方的左右脚绑在一起，家长和孩子一起往前走，最快者获胜。
五、家长拔河比赛
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