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亲子活动运动项目

我这里有几个年龄段的,看你需要哪个就拿吧。 一、《螃蟹运球》游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为双向竞赛,大班段三个班级进行比赛,速度最快一组为胜。2、各班参赛组分两队(家长与幼儿背靠背中间夹球)分别在起点和终点站好。3、“螃蟹”将球运到对面后,把球交给下一个“螃蟹”,游戏继续进行。(注:比赛中途掉球需在原点重新夹好球,才可继续进行比赛)二、《节约用水》游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为双向竞赛,大班段三个班级进行比赛,运水最多速度最快一组为胜。2、10位幼儿站在起点,10位家长站在终点,每对的第一个幼儿把水杯送到对面的家长手中,家长把水杯盛满水,运到对面,将水倒入水瓶中,将水杯交给下个幼儿,游戏继续进行。三、《齐心协力》游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为单向竞赛,大班段三个班级进行比赛,速度最快一组为胜。2、每两位家长两位幼儿为一小组进行比赛,两位家长手持扁担的两头,两位幼儿双手紧抱住扁担,双脚离地,两位家长抬着两孩子绕过椅子跑回起点。扁担交给下一组,游戏继续进行。四、《爱的动力》 游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为单向竞赛,大班段三个班级进行比赛,速度最快一组为胜2、家长与孩子为一对,每人手持一个轮胎,同时向前滚轮胎,至终点线后,将两个轮胎放在地上,幼儿跳进轮胎,家长挪动轮胎至起点(家长将轮胎放在幼儿前面,幼儿跳进轮胎,家长再将幼儿跳过的轮胎拿起放在幼儿前面,依次进行跳。放置轮胎的距离家长根据自己孩子能力而定),交给下一对。游戏继续进行。五、《天旋地转》游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为双向竞赛,大班段三个班级进行比赛,速度最快一组为胜。2、10位幼儿站在起点,10位家长站在终点,由孩子先从起点,骑上羊角球跳到终点把羊角球交到家长手中,家长手拿羊角球原地自转三圈后跑回起点,把球交给下一位幼儿,游戏继续进行。六、《推小车》游戏规则:(每班10人为一组)1、本游戏为双向竞赛,大班段三个班级进行比赛,速度最快一组为胜。2、一组家长和幼儿分成两队分别站在起点与终点,幼儿两手掌着地往前爬当“小车”,家长用手握住幼儿的脚腕向前推“小车”,到对面后,下一户家庭游戏继续进行。 上面的是幼儿园级的小朋友玩的。下面是青少年中年人都可以玩的。 仰卧起坐比快(9:40—10:00) 共4队分4组,约5分钟一组参赛对象:五、六年级(3人一组,至少一名女生,每班可报两组。)动作价值:检验学生仰卧起坐的力量速度耐力。 动作方法:身体仰卧,两手手指交叉置于脑后抱头,两腿屈膝,大小腿成直角,由同伴按住双脚。动作时,收腹屈背,上体前倾坐起,两肘内收触及双膝,然后再成仰卧预备姿势。比赛时,按脚的人计数,一人发令并计时间。40秒内,三人总和最多的班级为胜。要求:比赛时动作要正确,不正确的动作不计次数。听发令开始比赛,听统一口令结束。(五、六年级各取前一名)项目七:鸭子赶路(9:40—10:00) 共9队分2组,约10分钟一组参赛对象:(学前班至三年级,每班限报一队。)以班级为单位,每队12人,赛程为30米。可单男或单女,也可男女混合。12名学生纵队排成一列,后一人依次环抱住前一人的腰部,全蹲的姿势在起点线后做好比赛准备,当听到比赛口令后,各队伍蹲步前进,要团结合作好,左右脚齐步向前移动。要求:在比赛过程中,队伍中的任何一名队员都不能站起或弯腰前移,除要改正动作外好要处3秒钟罚停方可继续前进;如中途散架,除要在原地重新连接好外还要处3秒罚停方可继续前进。最后一名学生先越过终点线的队伍胜出。(学前班取前一名,二年级取前一名,一、三年级各取前二名)项目八:全家总动员(10:00—10:50) 共42人分7组,约7分钟一组参赛对象:学前班至四年级(每班报3人)以家庭为单位。在30米的赛程上,分别摆放6个呼啦圈,两块体操垫,一个篓子。父亲两脚夹着一个小沙包在起始线上作好准备,听到口令后,迅速夹着小沙包逐一跳过赛道上的6个呼啦圈,然后将沙包交给孩子,孩子拿到小沙包后,分别在两块体操垫上进行一次前滚翻,而后跑向终点线上背着篓子的妈妈,在终点线前2米处的投掷线上站定,将小沙包投入母亲背后的篓子,而后返回继续接应父亲的小沙包再返回投掷到母亲的篓子。在2分钟时间内,孩子投到篓子里的小沙包多的为胜。要求:父亲每次只能用两脚夹一个小沙包,且必须跳过每个呼啦圈(返回时可从呼啦圈边上绕过),孩子拿到沙包后必须在每块体操垫上做一次前滚翻,母亲必须将篓子背在后背上,如小沙包未投入篓子,孩子必须自己将小沙包拾起重新回到投掷线上进行投掷。(学前班取前一名,二年级取前二名,一、三年级各取前三名,四年级取前五名)项目九:吹(运)气球(10:00—10:50) 共54人分9组,约6分钟一组参赛对象:学前至六年级(每班报3人)以家庭为单位。父母手搭成“轿子”,孩子坐在“轿子”上,听到发令后,从起始线跑出15米至放置气球处,将孩子放下,父亲吹气球,母亲将父亲吹大的气球扎起来后交给孩子,孩子将吹大的气球放在一块无弦面的羽毛球拍上,并将球运回起始线。3分钟的时间内,孩子运回气球最多的家庭为胜。要求:孩子在运球的过程中,手只能握住球拍的拍柄,且不能用身体的任何部位接触球,如中途掉球,视为该次运输任务失败,须重回父母身边再次接球。(每班取前一名)项目十:踢毽子(10:50—11:10) 共18队分3组,约7分钟一组参赛对象:限家长(每班2位家长)以班级为单位。两分钟时间内,该班2位家长踢毽子的总数多的班级为胜。项目十一:串珍珠(10:50—11:10) 共14队分两组,约10分钟一组参赛对象:学前班至四年级(每班报1队)以班级为单位,每班15人。各参赛队伍呈纵队分别站在起始线上,在距离起始线前方15米处相应地摆放一张桌子,桌子上有针线一套,珍珠若干。比赛采用接力形式进行,每队第一名队员听到口令后,跑向与本队对应的桌子,首先把线穿到针上,然后用针线把珍珠穿上并打好结,马上返回与下一名队员击掌,第二名队员迅速跑至相应的桌子在针线上穿好一颗珍珠再返回,以此类推。5分钟时间内,针线上串的珍珠多的队伍为胜。要求:后一名队员必须等到前一名队员跑回起始线与自己击掌后方能跑出,且每名队员每次只能穿一颗珍珠。(学前班取前一名,二年级取前一名,一、三年级各取前二名,四年级取前三名)项目十二:拔河比赛(11:10—12:00)参赛对象:限家长(每队17人,每个年级的家长组合一支队伍)

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