1、天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。——战国《孟子·告子章句下》
译文：所以上天将要把重大的历史任务交给这个人，一定要首先磨难他的心志，劳累他的筋络骨骼，饥饿他的肉体皮肤，空匮疲乏他的身体，所作所为总是被干扰搅乱，借以撼动他的心志使他性情更加坚韧，以增加他原来不具备的能力。
2、胜败兵家事不期，包羞忍耻是男儿。 ——唐代：杜牧《题乌江亭》
译文：胜败乃是兵家常事，难以事前预料。能够忍辱负重，才是真正男儿。
3、莫道谗言如浪深，莫言迁客似沙沉。千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金。——唐代：刘禹锡《浪淘沙·其八》
译文：不要说谗言如同凶恶的浪涛一样令人恐惧，也不要说被贬之人好像泥沙一样在水底埋沉。要经过千遍万遍的过滤，历尽千辛万苦，最终才能淘尽泥沙得到闪闪发光的黄金。
4、长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。——出自唐代李白的《行路难·其一》
译文：相信乘风破浪的时机总会到来，到时定要扬起征帆，横渡沧海！
5、千锤万凿出深山，烈火焚烧若等闲。——明代：于谦《石灰吟》
译文：（石灰石）只有经过千万次锤打才能从深山里开采出来，它把熊熊烈火的焚烧当作很平常的一件事。
不琢磨,不成器.吃一堑,长一智.吃得苦中苦,方为人上人.失败是成功之母.你永远要感谢给你逆境的众生.每一种创伤,都是一种成熟.挫折是为成功而缴的学费.含泪播种的人将含笑收获.没摔过跤的人,就像没开过刃的刀.是铁与火的锤炼使剑趋于完美.只有千锤百炼,才能成为好钢.人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的.未遭拒绝的成功决不会长久.没有哪种教育能及得上逆境.成功路上的绊脚石就是向上攀登的踏脚石.天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,饿其体肤,空乏其身,行拂乱其所为,所以动心忍性,增益其所不能.－－孟子 不是一番寒彻骨,怎得梅花扑鼻香－－裴休 宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来 .诗句：行路难，行路难！多歧路，今安在？长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。 ——李白《行路难》天生我材必有用，千金散尽还复来。 ——李白《将进酒》咬定青山不放松，立根原在破岩中。千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。 ——郑板桥《咏竹》老当益壮，宁移白首之心？穷且益坚，不坠青云之志。 ——王勃《滕王阁序》 莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。 ——苏轼《定风安得广厦千万间，大庇天下寒士俱欢颜，风雨不动安如山。呜呼！何时眼前突兀见此屋，吾庐独破受冻死亦足！ ——杜甫 《茅屋为秋风所破歌》
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