青少年心理健康的说简单也简单,说不简单也不简单,也许只要简单做到下面几条就可以:
1,养成相对规律的作息习惯。
2,至少有一个好朋友。
3,有一两种兴趣爱好。
4,尽力做好分内的事,少年人为将来而学习是天经地义的事,不必抱怨,也不必赋予这些平常的事以什么超越的意义,只是去做就是了。
什么是儿童青少年心理健康的核心答案是什么
目前我国通行的青少年动理健康标准如下:
1.情绪稳定能承受一定压力,能不断调节自我心理平衡。健康人有丰富的思想感情,在强大的刺激面前,能镇静从容,不会因为过度兴奋而忘乎所以,也不会因突然的悲伤事件而一蹶不振。
2.能正确认识自己人总以为自己是了解自己的,其实真正客观地认识自己并不容易,包括自己的长处和弱点。心理健康者不自空一切,也不自卑、自苦、自惑,更不会自毁。
3.能面对现实不管现实对自己是否有利,都勇敢面对,不逃避,不超越。
4.具有爱和被爱的能力有感情,爱祖国,爱人民,爱事业,也爱家庭,爱父母,爱配偶,爱子女及朋友,并接受他们的爱。
5.具有一定的组织能力能在复杂的人际关系中,从容自若,应付自如,不亢不卑。
6.有独立性不依赖于他人,办事凭理智,有独立见解,并能听取合理建议。在必要时,能做出重大决策,而且乐于承担责任。
7.有计划性做事有计划性,有长远打算。青年学生拟定学习计划,制定奋斗目标,树立远大理想就是良好心理素质的体现。
8.有自我控制能力用自己的意志努力服从理智,自觉支配自己去实现预期目的,这是心理成熟的最高标志。
参考书目:《心理素质教育论》(《心理素质》教科书编写委员会编)
填空的话填敬业,乐群,自我修养
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