习惯一：有意识去克服影响自己的拖延症一项调查显示：目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻，绝不开始工作。13%的人没有人催，不能完成工作。拖延症，对于我们的学习、工作和生活，甚至是健康，都带来了巨大的损失。而大部分人，都对自己的拖延感到后悔。也就是说，我们知道拖延的严重性，有时很后悔自己为什么会这么“懒惰”。然而可惜的是，我们后悔完之后，大多数时候就会继续得过且过，拖延下去，什么都没变。归根到底，还是我们已经习惯呆在低价值的地方了，适应了这样的生活节奏，想要抽身离开却发现自己早就深陷泥潭之中。美国作家兰德尔·贾雷尔说过，如果你被置于某种地位的时间足够长久，你的行为，就会开始适应那种地位的要求。这句话可以从两个层面去解读。第一，如果你的时间一直停留在去做低价值地位的事情，长此以往，你对自己的要求和所做的事，都要以这种地位的形式去行动。第二，如果你的时间，是一直用在去追逐那些高价值地位的事情，只要适应了那种感觉，你的行动就会慢慢对自己有更高的要求。想让自己从第一种情况，跨越到第二种情况，我们只能克服拖延，让自己跳出舒适区，进入到更高价值的地方去学习。如何解决拖延呢？这个真的只能靠你自己了，如果有什么方法，只能提供一条公式了：目标（具体和可实现）+合理行动时间+ 注意力（排除干扰因素）+ 奖罚机制 = 克服拖延至于做得怎样，就看你自己。一个人时，做哪些事可以提升自己的能力？谨记这六个好习惯习惯二：懂得好好去安排时间时间，就是我们每个人拥有的最大资本。你的时间用在哪里最多，你在哪里所获得的“收获”也就最多。别人用你发呆的时间去拼搏，他们就获得了你没有的人生阅历；你用别人偷懒的时间去提高自己的能力，你 也会比别人进步得更加彻底。有些事情，越早行动，你就越来得及去纠错。你永远不知道，你需要用多少时间，才能够做出自己想要做的事。人生，从来没有一帆风顺的。你只能利用时间不断去试错，然后再及时修正。年轻的时候，你觉得死缠烂打可以追求到喜欢的人。你失败了，还有时间留给自己去学习和调整。然而当你过了三十岁，你却只懂得死缠烂打追求女生，一旦失败了，你还愿意花时间改变自己，为的就是去追求喜欢的人吗？相信你不会了，因为你的时间不允许你这样去做。而把这个“喜欢的人”，替换成你的其他追求，也是如此。时间没有用在正确的事情上，那么终有一天，这个不可再生资源，就会无情地把你推到悔恨的深渊。那把时间花在什么事情上，才算是正确的呢？阿里巴巴掌门人张勇所说的一句话：“最好的投资不是房子，而是投资自己。”投资自己，应该就是最正确的事情，也是永远不会过时的事情了。一个人时，做哪些事可以提升自己的能力？谨记这六个好习惯习惯三：保持对学习的饥渴乔布斯那句名言“Stay hungry，Stay foolish”，任何时候去读这句话，都非常有意义。现今时代，知识更新迭代异常快速，某些知识的有效期，可能只有两三年时间。以前有人告诉你怎么运营公众号会挣钱，那是基于公众号的红利期所说的，现在再这样告诉你，你什么都挣不了。所以，为了让自己跟上时代的步伐，最好的方法，就是保持学习的饥渴，随时懂得更新自己的知识体系。问一问自己，过去一年，你新学到的知识或者技能，是什么呢？有还是没有？如果没有，那又是为什么呢？我想原因大概有三个：1，没有多余的时间和精力；2，觉得当下的能力已经足够应对生活；3，不知道要学习什么才好；第一个原因，就是时间安排的问题了。我是从事影视娱乐方面的工作，每天都很忙，经常在外面组织活动。很多时候我回到家写文章，往往要写到凌晨一两点才可以。但是，我依然可以透过零碎的时间，平均一个月看四本书。一个月看四本书很多吗？并不多，贵在坚持而已。只要你想，时间总是能够挤出来的。至于第二个和第三个原因，就看你现在的能力，是不是你的“核心竞争力”，如果是，就继续提升，如果不是，就要以此为目标去学习了。没有一种属于自己的核心竞争力，很容易导致我们漫无目的地去努力，除了完成工作上的既定任务，以此安慰自己很努力之外，是很难让我们获得更大的改变。所以，找到一件能够让自己专注去做的事，把它培养成自己的核心竞争力；根据这个目标，针对性地学习所需要的知识和技能，这才是你应该要设定的行进方向。
注重学习能力培养，提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代，知识就是力量、就是生产力，不学习则必将被社会所淘汰。 首先，我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础，同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷，抓住问题的实质和关键，更好地处理相关工作。其次，我们还应重点学习专业知识。 提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现，即完成一定活动的本领，能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力：一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇，敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力，能够善于与上级、同事及其他人员交往，正确处理个人与上级及同事的关系；要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力，对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑，防止目光短浅，能预测事物发展的趋势；要培养自己的决断能力，面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施，解决问题。 保持良好心态，提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍，保持宽阔的心胸，遇事能容、能忍，能泰然处之；二要培养坚强的意志，在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。
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