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怎样培养自己的能力

习惯一:有意识去克服影响自己的拖延症一项调查显示:目前中国有80%的大学生和86%的职场人都患有拖延症。50%的人不到最后一刻,绝不开始工作。13%的人没有人催,不能完成工作。拖延症,对于我们的学习、工作和生活,甚至是健康,都带来了巨大的损失。而大部分人,都对自己的拖延感到后悔。也就是说,我们知道拖延的严重性,有时很后悔自己为什么会这么“懒惰”。然而可惜的是,我们后悔完之后,大多数时候就会继续得过且过,拖延下去,什么都没变。归根到底,还是我们已经习惯呆在低价值的地方了,适应了这样的生活节奏,想要抽身离开却发现自己早就深陷泥潭之中。美国作家兰德尔·贾雷尔说过,如果你被置于某种地位的时间足够长久,你的行为,就会开始适应那种地位的要求。这句话可以从两个层面去解读。第一,如果你的时间一直停留在去做低价值地位的事情,长此以往,你对自己的要求和所做的事,都要以这种地位的形式去行动。第二,如果你的时间,是一直用在去追逐那些高价值地位的事情,只要适应了那种感觉,你的行动就会慢慢对自己有更高的要求。想让自己从第一种情况,跨越到第二种情况,我们只能克服拖延,让自己跳出舒适区,进入到更高价值的地方去学习。如何解决拖延呢?这个真的只能靠你自己了,如果有什么方法,只能提供一条公式了:目标(具体和可实现)+合理行动时间+ 注意力(排除干扰因素)+ 奖罚机制 = 克服拖延至于做得怎样,就看你自己。一个人时,做哪些事可以提升自己的能力?谨记这六个好习惯习惯二:懂得好好去安排时间时间,就是我们每个人拥有的最大资本。你的时间用在哪里最多,你在哪里所获得的“收获”也就最多。别人用你发呆的时间去拼搏,他们就获得了你没有的人生阅历;你用别人偷懒的时间去提高自己的能力,你 也会比别人进步得更加彻底。有些事情,越早行动,你就越来得及去纠错。你永远不知道,你需要用多少时间,才能够做出自己想要做的事。人生,从来没有一帆风顺的。你只能利用时间不断去试错,然后再及时修正。年轻的时候,你觉得死缠烂打可以追求到喜欢的人。你失败了,还有时间留给自己去学习和调整。然而当你过了三十岁,你却只懂得死缠烂打追求女生,一旦失败了,你还愿意花时间改变自己,为的就是去追求喜欢的人吗?相信你不会了,因为你的时间不允许你这样去做。而把这个“喜欢的人”,替换成你的其他追求,也是如此。时间没有用在正确的事情上,那么终有一天,这个不可再生资源,就会无情地把你推到悔恨的深渊。那把时间花在什么事情上,才算是正确的呢?阿里巴巴掌门人张勇所说的一句话:“最好的投资不是房子,而是投资自己。”投资自己,应该就是最正确的事情,也是永远不会过时的事情了。一个人时,做哪些事可以提升自己的能力?谨记这六个好习惯习惯三:保持对学习的饥渴乔布斯那句名言“Stay hungry,Stay foolish”,任何时候去读这句话,都非常有意义。现今时代,知识更新迭代异常快速,某些知识的有效期,可能只有两三年时间。以前有人告诉你怎么运营公众号会挣钱,那是基于公众号的红利期所说的,现在再这样告诉你,你什么都挣不了。所以,为了让自己跟上时代的步伐,最好的方法,就是保持学习的饥渴,随时懂得更新自己的知识体系。问一问自己,过去一年,你新学到的知识或者技能,是什么呢?有还是没有?如果没有,那又是为什么呢?我想原因大概有三个:1,没有多余的时间和精力;2,觉得当下的能力已经足够应对生活;3,不知道要学习什么才好;第一个原因,就是时间安排的问题了。我是从事影视娱乐方面的工作,每天都很忙,经常在外面组织活动。很多时候我回到家写文章,往往要写到凌晨一两点才可以。但是,我依然可以透过零碎的时间,平均一个月看四本书。一个月看四本书很多吗?并不多,贵在坚持而已。只要你想,时间总是能够挤出来的。至于第二个和第三个原因,就看你现在的能力,是不是你的“核心竞争力”,如果是,就继续提升,如果不是,就要以此为目标去学习了。没有一种属于自己的核心竞争力,很容易导致我们漫无目的地去努力,除了完成工作上的既定任务,以此安慰自己很努力之外,是很难让我们获得更大的改变。所以,找到一件能够让自己专注去做的事,把它培养成自己的核心竞争力;根据这个目标,针对性地学习所需要的知识和技能,这才是你应该要设定的行进方向。

注重学习能力培养,提升知识素质。现代社会是知识爆炸的时代,知识就是力量、就是生产力,不学习则必将被社会所淘汰。 首先,我们要具备广博的知识修养。丰富的知识储备是我们事业成功的资本和基础,同时在观察和分析问题时才能视野开阔、思维敏捷,抓住问题的实质和关键,更好地处理相关工作。其次,我们还应重点学习专业知识。 提升能力素质。能力是一个人的知识智慧在工作中的综合体现,即完成一定活动的本领,能力素质是个人素质的核心。要把工作做优需注重培养自身四个能力:一是应变创新能力。敢于面对挑战、抓住机遇,敢想、敢干、敢变。二是交际协调能力。要培养通权达变的熟练的人际交往能力,能够善于与上级、同事及其他人员交往,正确处理个人与上级及同事的关系;要培养处理各种矛盾、协调各种关系的能力。三是组织能力,对于自己任务能够合理安排、聚集人力高效率的完成。四是预测和决断能力。要培养全局观念做到深谋远虑,防止目光短浅,能预测事物发展的趋势;要培养自己的决断能力,面对错综复杂、紧迫突发事件能够采取果断措施,解决问题。 保持良好心态,提升身心素质。一要注意克服不良心理影响如自卑、自大、多疑、嫉妒等心理障碍,保持宽阔的心胸,遇事能容、能忍,能泰然处之;二要培养坚强的意志,在遇到困难时能够不气馁、不灰心。做到得意不忘形、失意不失志。

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