小学生防溺水自救方法有哪些？

一、小学生溺水的主要原因：

　　①在水中突发病尤其是心脏病；

　　②游泳时间过长，疲劳过度；

　　③不会游泳；

　　④盲目游入深水漩涡。

　　二、预防溺水恪守“四不”：

　　①未经家长老师同意不去；

　　②不熟悉的江溪池塘不去；

　　③深水的地方不去；

　　④更不要去河塘捞鱼摸虾。

　　三、游泳时预防溺水安全知识：

　　①下水后不要逞能，不要贸然跳水和潜泳，要对自己的水性要有自知之明，水中一定不要互相打闹，以免意外发生。

　　②游泳时，若小腿或脚部抽筋，一定不要惊慌，可用力按摩、拉扯抽筋部位，或用力蹬腿或做跳跃动作，同时呼叫同伴救助。

　　③要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜游泳，更不要到深水区游泳。

　　④游泳的时候如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、心慌、恶心、气短等，要立即上岸休息或呼救。

　　⑤不要独自一人外出游泳，不要到不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。

　　⑥遇到溺水者一定不要盲目施救，防止救人不成反害己。

　　四、小学生溺水自救方法：

　　①若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

　　②溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出；

　　③对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。