前几天听到一个消息，朋友的一个远房表妹跳楼了，只有十一岁，原因是，那个表妹的父亲看到表妹在做作业的时候玩手机，将她的手机没收了。
在这样的案例面前，旁人只能扼腕长叹，而对孩子的父母而言却是一生的痛。
那么孩子能毅然决然地跳楼，仅仅是叛逆和任性吗？当你去细想这其中的缘由，其实不只是这个孩子心理承受能力不行，而是这个孩子的成长过程中，可能没有经历过什么挫折，还不懂什么叫责任，也不懂什么是爱，更不懂得珍惜生命。而这一切不仅仅是学校的教育能够实现，“家”才是影响孩子最重要的环境。不敢想这个孩子得经历了多少次挣扎，才有勇气以结束生命的方式来让父母悔恨一生。
孟子说，人之初、性本善。每个人出生的时候都是一张白纸，至于今后长成什么样子，由家这个环境来定基色的。
而今天我要介绍的这本书《天生非此——家是如何影响我们一生的》。你们是否曾思考过，为什么我们总是和父母出奇的相似？为什么父母总是喜欢用一种令双方都难受的方式与我们相处？为什么我们会把难以忍受的父母的种种行为，传递给孩子？而这些都可以在《天生非此》这本书中去寻找答案。
《天生非此》这本书的作者是奥利弗·詹姆斯。他是儿童心理医生，还被泰晤士报誉为“国民心理学家”。同时他也是英国国立家庭育儿协会和家庭计划慈善机构的董事。而《天生非此》这本书中的观点也是基于作者多年的心理学研究所得出的。
一、为什么我们总和父母一样（1）言传
每个人都有一个原生家庭，在这个原生家庭里面，父母与孩子相处时间是很长的，从孩子出生到孩子上学。父母教会孩子说话、走路、穿衣、吃饭等等。孩子做得好的时候会受到表扬，孩子做得不好的时候会被批评。基于动物的原始属性——为了生存，孩子们会看着大人的眼色行事。所以父母的一言一行会影响孩子的一举一动。这就是言传带给孩子的影响。
（2）身教
有句话说，“身教重于言传”。随着孩子的逐渐长大，孩子不单是听父母怎么讲的，还会看父母是怎么做的。之前看过一个段子，一个人问一个母亲，“你最大的愿望是什么？”她说，“我的愿望是我的儿子考上名牌大学。”那个人说，“你有这个想法还不如你自己去考，你自己考名牌大学可能只需要几年，等你儿子高考还要十几年呢！”虽然是个段子，但却直击人心。父母天天打牌、喝酒、赌博却要求孩子努力学习的不在少数。
在中国希望孩子考名牌大学的父母多了去了。社会阶层的不同，很多家庭甚至是处于温饱阶段，至于心理健不健康、考不考上大学都无所谓，只要好好活着不给家里惹麻烦就行了！但是“寒门出贵子”也是存在的。有这么一个新闻，一个目不识丁的农民把两个孩子送进了名牌大学，他的教育方式就是让孩子把每天的学习内容教给自己。所以一个人好的品行、习惯和思维方式是值得被传承的。
（3）身份认同
钱钟书先生的女儿钱媛为什么三四岁就会看书了，十一二岁就读遍了各大名著。这就是耳濡目染的作用。我认为这就是钱媛对父母的身份认同。她通过代入父母的角色来体验他们的一些方面，甚至当做自身的一面。
长期和父母生活在一起，我们就和父母越来越相似。当我们觉察到自己身上承袭了父母的一些负面的东西，我们应该如何去自处，如何让自己的心理更加健康呢！
首先，找出与父母的相似之处。优点就承袭；缺点就对照，有则改之，无则加勉。
其次，找心理医生分析自己的童年，很多心理问题的根源在童年，想要解决这个问题，必须先面对这个问题。
最后，转换心态，以积极的心态去面对自己和父母。其实最好的方法是同理心和换位思考。
二、为什么说一些心理问题的根源在童年？我在一开始讲的那个例子中，女孩是存在一些心理问题的。一个心智健全、有爱、温暖的孩子是不会以决绝的方式离开这个世界的。而如果这个女孩，没有感受到爱、认同和安全，也没有经历过挫折，不懂得责任。她会变得狭隘，她的内心会充满了“恨”。
那么“小恶魔”是如何养成的呢？
1、虐待或者关爱造成同胞之间的不同。
2、精神问题的出现是由于皮质醇激素过高，而皮质醇激素过高时由于幼年时期，照料者不稳定，没有得到相应的回应以及虐待。
3、出生前的经历，胎儿在产前三个月，母亲如果过于焦虑会引发孩子注意缺陷多动障碍。
4、社会环境的影响。欧美国家他们的文化环境，注重民主、个人。而中国和日本是集体主义文化，十分克制自己，对他人往往会更加关照。
对策：
1、孕期避免压力
2、满足婴儿的需要，多享受其中的乐趣。
3、如果你的孩子已经长大了，正处在青春期，非常叛逆，可以使用“爱的炸弹”，也就是在规定的时间、空间听从孩子的一切。“爱的炸弹”是孩子的情绪调节器。对很多常规的孩子身上的问题都奏效。
奥利弗·詹姆斯做过一项研究，他发现受虐的婴儿中有85%的人出现了神经损伤，当然，如果他们在一岁半到三岁的时候受到的照料越多，就能够克服最初的损伤。为了让孩子长成心理健康且有安全感的人，父母一定要给自己的孩子持续的关爱和照料。父母也不必为自己控制不住自己的脾气，对孩子吼骂感到过分的自责，只需向孩子讲出自己当时的感受，并且将事情的原委说明白。孩子是有自己的修复能力的，真心的关爱他也能感受到。
三、和父母和解“人无完人”，父母也是一样的。每个人在自己的成长过程中，几乎都会对自己的父母产生一些不好的情绪，甚至是怪罪！性格特征是会在家族中代际的，我们自身拥有的性格缺陷，我们的父母也可能拥有。我们面临的问题，我们的父母也可能曾经面临。
他们对我们表现出苛刻，可能因为他们的童年也没有感受到什么爱，尤其是我们的上一辈，在农村地区，贫穷闭塞，如果他们是老大，他们可能几岁就要开始肩负照顾弟弟妹妹的责任，他们从小就被散养，很少能够感受到安全感和爱。而他们的父母辛苦的工作也只能勉强维持一家人的生计，也无法顾及孩子们的心理感受。
另外，中国的传统教育文化就是“棍棒底下出孝子”，这种“高压”教育会让他们学会隐忍，不敢表达自己的想法。
所以，缺乏照料、“高压”的教育使得父母在精神上安全感缺失，而这样的痛苦就出现了代际。
通过奥利弗·詹姆斯的研究，我们发现那些父母有抑郁症的孩子比那些父母没有抑郁症的孩子，患抑郁症的概率要高出3倍。患有精神分裂症的人，他们的孩子比普通人患精神分裂症要高出9倍。而有过自杀倾向的人，他们的孩子也有可能出现自杀倾向。儿童时期遭受虐待（包括精神虐待）的人，可能也会虐待自己的孩子。
这也就是为什么我们会和父母的性格特征相似！那么如何去和父母和解呢？
首先，想要解决某个问题，必须先要认清它。所以要找出家族中的代际模式。
当你试着去了解父母的过去，看看他们十岁左右的生活，他们受到怎样的照料，又遇到什么样的困境，你可能会发现他们过的也不如意。当你用同理心而不是责难去看待父母时，更能够与父母和解。所以如果父母在精神上的安全感缺失，痛苦的情绪就会在代际相传。
自古就有“羊羔跪乳、乌鸦反哺”的道理。任何事情不是非黑即白的，父母也一样，他们也许有过错，也许在某些时刻伤害了你。但人应该常怀感恩之心，多念父母的好。
读完《天生非此》这本书，希望你能够更清晰的认识自己，逐渐摆脱儿童时期产生的心理问题对现在的自己的桎梏，也希望你能更宽容的对待你的父母，因为他们可能也曾受过你经受过的痛苦，更重要的是，希望拥抱自己的过去，与自己的父母和解，将爱和温情传递给孩子。
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