防溺水文字？_更好儿童教育

不会游泳的人，千万不要单独在水边玩耍；没有大人的监护，不要和伙伴们玩水。

游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

小学生参加游泳应结伴集体活动，不可单独游泳，最好要有成人的带领。游泳时间不宜过长，20到30分钟应上岸休息一会，每次游泳时间不应超过2小时。

小学生防溺水四个要牢记？

1、不要在没有家长陪同下私自下水游泳；

2、不要在未设置警示标识的水域游泳；

3、不要在没有安全保障的地方和野外的沟、河、渠游泳；

4、不要在上下学的途中和假期在水源周边戏水。

防溺水安全“六不准”的内容是1、不私自下水游泳；

2、不擅自与他人结伴游泳；

3、不在无家长或教师带领的情况下游泳；

4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；

5、不到不熟悉的水域游泳；

6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。

夏季炎热，是溺水的多发季节，家长和老师们要提高警惕，多注意孩子们的行动，杜绝一切危险的行为。