幼儿不适合进行系统性体育训练，各种运动姿态发力以及身体协调性训练，就属于综合性训练，如果一定想要练，可以适当参加体操训练。
各类体育训练都是以力量训练开始。幼儿限于理解能力、忍受能力以及身体发育，不适合进行力量训练，对教练传授的内容不能完全理解，容易动作错误导致身体受伤。所以，不建议低龄幼儿进行体育锻炼。
有一项运动例外，就是体操。体操运动员通常都是从四岁多开始训练，虽然也会有力量训练，但都是无器械辅助，强度合适的话，不会受伤。
体操训练对身体协调能力帮助很大，一般参加过体操训练的孩子，身体姿态比较完美，反应能力也很出众。体校或者运动队，都是从幼儿园孩子中挑选队员。所以，条件允许可以适当参加体操训练。
说到适当，是因为体操训练一旦到了运动员阶段，会进行高强度的力量练习，如果，并没有成为运动员的打算，最好还是停止训练比较好。
孩子的运动能力，多是从日常玩耍、游戏中获得的，平时多陪孩子玩耍，既有利于健康，也能提高孩子的运动能力，并不一定要参加什么训练。体育训练非常枯燥，也需要孩子忍受一定程度的痛苦，这些对孩子来说可能是无法忍受的，但是如果孩子对体育锻炼感兴趣，却能锻炼孩子的意志力，意志力强的孩子通常会更容易适应环境。
培养孩子运动天赋，家长不要急功近利。虽说“一分耕耘一分收获”，而且我也认为体育锻炼，会使孩子受益终生，但这些都要在快乐童年基础上，才算是锦上添花。家长这方面还有多考虑孩子的意愿，不要强迫，以免好心办坏事。
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