从完整性和系统性两个方面来讲，国防教育主要包括:一是国防理论。国防理论教育是较高层次的国防教育,大体上包括国防地位和作用、国防构成、国防建设等三个方面的理论。二是国防历史。任何一个国家和民族的历史都有灿烂和曲折两个方面,正确运用正反两个方面的历史经验对后人进行教育，可以起到激励精神、催人奋进的作用。
国防历史教育最有震撼力和影响力。三是国防常识。国防常识是指国民应该了解的国防方面的一些基本知识，包括国家防卫知识,如领土、领海、领空的基本概念，防卫的重要意义及基本原则等。四是国防精神。国防精神教育是国防教育的中心内容,主要包括爱国主义精神教育、尚武精神教育和革命英雄主义精神教育等三个方面。
此外，国防法制、国防科技、国防经济、国防外交与形势、国防体育等也是国防教育的重要内容。国防教育的这些内容相互联系、相互渗透、相互促进，其核心是爱国主义教育，国防教育的目的是使公民激发爱国热情，自觉履行国防义务。
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