心理健康的孩子是什么样子的？

心理健康孩子，性格上比较阳光，活泼，天真，敢于表现自己，爱玩爱笑爱运动爱交朋友爱热闹......他们心里没有任何负担，该哭哭，该笑笑，生活中节奏正常有规律。而心里不健康的孩子，大多数都是愁眉苦脸的，因为即使他们有很多的不开心，因为是孩子，都会表露在脸上，也有一部分孩子，你看不出他们是开心不开心，但他们会表现得很听话很乖，这种孩子的心理问题更大。其实孩子的所有问题都来自于父母和家庭环境。好的家庭氛围是孩子性格养成的重要因素，所以，家长应尽量给孩子营造一个良好的家庭氛围，让孩子身心健康成长。

如何让孩子内心充满阳光？

1、注重对孩子的品格培养。让孩子从小养成一些良好的品质，比如延迟满足、分享付出、坚强勇敢、与人合作等等，一个能够克制自己欲望、懂得为他人付出的孩子多半不会出现偏激行为，他会在付出中体会到更多的乐趣。懂得分享的品质也会为他赢得更多的朋友，不会让他的内心孤独，而是拥有满满的幸福感。

2、注重对孩子的人性教育。缺乏亲情互动的家庭培养出来的孩子多半是冷漠自私、离群索居的，他们从未体验过美好的情感，内心往往一片荒凉、贫瘠，得不到别人的爱，也不懂得付出爱。父母一定要在孩子小的时候给予孩子足够的爱与关心，让孩子体验到被爱的温暖，才能让孩子带着足够的正能量慢慢成长。

3、注重培养孩子的运动习惯。父母需要重视培养孩子的运动习惯，比如游泳、跑步、打篮球等等。每天不管多忙，都尽量坚持。运动不仅考验人的体力，也考验人的耐力，同时还有利于孩子神经系统的发育。如果处于青春期的孩子能够每天保持一定的运动量，就可以很大程度上减少心理问题的发生，因为很多心理问题都是神经系统的问题。

如果父母能够在孩子幼年时给予孩子足够的爱与陪伴，在孩子孤独、痛苦、无助的时候，温柔地对待孩子，问问孩子发生了什么，帮助孩子走出困境，孩子就不会消极悲观。

记得著名心理学专家李玫瑾教授曾经在一个家教讲座中谈到这几点：陪伴比金钱更重要，性格比能力更重要，人性比智力更重要。养育孩子并不是一件简单的事情，希望为人父母的都能够常常反思自己的言行，学习一些基本的儿童心理学知识，提升自己的育儿水平，给孩子一个美好阳光的未来！

您好！我是百合妈妈，80后职场宝妈，热爱读书、码字，喜欢运动、旅行。我的生活理念是“上得厅堂，下得厨房，做智慧宝妈”。每日与您分享我在育儿路上收获的感动与成长！喜欢我的文章请点赞、关注、分享！您有什么育儿的心得与体会，也欢迎在下面留言，和大家一起分享！