青少年如何高效地阅读？

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一般而言，高效的阅读，可以从两个方面进行理解。一是指阅读的速度够快，二是指阅读时对材料的理解把握、概括转化、吸收运用的程度很高。能同时做到这两点，肯定就是高水平、高质量、高效率的阅读了。青少年如此，其他只要是能够识字阅读的人都是如此，只是一般人达不到罢了。

首先谈谈阅读的速度。阅读的速度往往与阅读的目的，阅读的理解力，阅读的记忆力，阅读时的注意力，阅读材料的难易程度等等因素有很大的关系。一般来说，阅读的目的越明确，理解力越强，记忆力越好，注意力越集中，阅读材料越简单，阅读的速度就越快。

如果是精读、细读，也就是需要逐字逐句的读，需要吃透材料中的重点信息，关键信息，哲理信息，品味其中的韵味。此时的阅读速度可能较慢，或许每分钟只有200~300字，也或许每分钟在300~500字。

如果是粗读、略读，只需要了解阅读材料的大意，掌握材料中的大致观点，理清作者的写作思路，或者只需提炼出其中某些关键信息，或者只需要领悟几个重点词语，不需要推敲字词句段篇的精妙之处。此时的阅读速度较快些，每分钟可有一千~一千五百字，甚至更多。

如果是速读、跳读，也就是快速阅读，即人们常说的“一目十行”。掌握这种技巧的人，速度更快，每分钟可以达到三千~五千字的速度，在最佳状态下，可达一万~二万字的速度。这是一种充分运用视觉感官的阅读，也是一种高效的阅读。它是在目的更明确，注意力更集中的前提下，通过科学的用眼和脑，快速而又高效的获取信息的一种扫描式阅读方法。

这种快速高效的阅读方法，我们如何来训练呢？那就是要用眼睛和用心来读，不要用嘴用声音来读，将所看到的文字，直接在大脑中唤起意识。就像扫描机一样，扫描一次就能够在瞬间把全部内容刻印在脑海的潜意识中，训练学生用眼睛扫描书页，是“看”，而不是“读”，把“读”的时间省下来，自然就加快了速度。

当然，速读的能力并不是一蹴而就的，是要经过长期的训练——多读，再多读。只有多读多看，才能够逐步达到的真正的速读。离开了多读多看，一切都是空谈。

再谈谈阅读时的吸收消化，理解运用的程度。这是高效率阅读的另一种重要表现。如果只是每分钟读的字数多，读完过后一问三不知，大脑一片空白，一片茫然，或者只是能说出只言片语，对材料中的信息，作者的观点，写作思路，重点要点，东扯西拉。这种情况，即使说每分钟看的字数再多，也不算高效阅读，充其量算个高速阅读。

怎样才能做到高吸收的高效阅读？

首先还是一个老生常谈的问题，要多读多看多练。少了这一个环节，说得再好都等于零。通过多读，日积月累，丰富知识，充实大脑，增强对字、词、文句的理解力和敏感性，也就是增强语感，对文字有“过敏”性。这样，以后再读各种文章、信息和资料的时候，吸取精华的效果和速度，那是杠杠的。

其二，是带着相关问题和明确目的去阅读。带着问题、带着目的阅读，与盲目无心的阅读相比较，效果是截然不同的。有意识的、主动的去阅读，用自己已有的知识体系，去碰撞新的材料文字，势必会在一瞬间就会碰撞出火花，刻印在脑海中，印象深刻。

其三、运用一些辅助方法，帮助强化记忆，增强语感，提升阅读效率。比如经常训练读书时拿起笔来勾画圈点；读完后注意做点摘抄，写写读书笔记，写写读后感；读完后找朋友进行辩论辩论；读完后自我测试测试阅读效果。等等。这些都是一些比较实用的有实际效果的辅助方法。应付考场上的一些阅读题，特别有效。

最后还得强调一点，高效阅读是建立在爱好阅读、主动阅读的基础之上的。人们常说“兴趣是最好的老师”，如果没有阅读的兴趣，强迫阅读，被动阅读，功利阅读，都不会有真正的高效阅读。

总之一句话，不管是高速度的阅读，还是高吸收的阅读，必须是有目的，有意识的，主动的多读多看多练，增强语感，日积月累，才能水到渠成的达到真正的高效阅读、高水平的阅读。