第一、给孩子随性玩耍的时间著名教育学学者汤姆斯·阿姆斯壮曾说过，自由玩耍比有计划性的活动，对学龄前的孩子来说更有益健康，父母不要把孩子的时间都安排的满满的，所有孩子都需要有一些无所事事、随性玩耍的时间。第二、教导孩子懂得关怀他人快乐的孩子需要能感受到自己与别人有某些有意义的连结，了解他对别人的意义，想要有这种感觉，父母可以让孩子多与他人接触，可以让孩子将自己一些旧衣服或是不再玩的玩具捐给慈善团体，鼓励孩子在学校时多参与一些义工的活动，培养孩子助人为乐的良好品德。第三、鼓励孩子多运动父母在空闲时间应该多陪孩子运动，这不断能锻炼孩子的体能，也让让他性格更加开朗，保持动态生活可以适度纾解孩子的压力与情绪，更能增强亲子关系。第四、陪孩子一起笑口常开父母可以常和孩子说笑话，让孩子和你一起开怀大笑，心情好自然做什么事情都会特别顺利。第五、有创意的赞美孩子当孩子表现很好时，父母不要只说很好，可以具体一些赞美，说出细节，指出孩子哪一些方面做得好，或比之前进步多等等，让孩子发现完成一件事带来的满足和成就感，尽量不要用物质报酬的方式来奖赏孩子。第六、父母要确保孩子吃的健康孩子身体健康离不开饮食，家长在这方面要格外用心，遵守健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食，这也有利益孩子情绪稳定。第七、要激发孩子内在的艺术天分父母应该让孩子多接触音乐、美术、舞蹈等活动，丰富孩子的内心世界。第八、常常拥抱拥抱传达着一种关怀情感，是无声的我爱你，研究发现温柔的抚触拥抱，可以让早产儿变得较健康、较活泼，情绪也较稳定，拥抱也能让人减轻压力。第九、要用心聆听孩子的心声当孩子对你说话的时候，尽量停下手边的工作，专心聆听孩子讲话，多一丝耐心，听孩子讲完所有话，陪孩子上学途中或是在哄孩子上床睡觉的这段时间是最佳的倾听时刻。第十、不要坚持完美主义每个父母都希望“望子成龙，望女成凤”，所以对孩子任何事都特别严格，希望孩子能够展现出最好的一面，但事实要求完美，会减弱孩子的自信心和不怕犯错的勇气，有害无益。第十一、教导孩子自己解决问题从学会自己穿衣到自己独自上学，每一部都是孩子向更独立的里程碑，当孩子发现自己有能力面对解决问题的时候，他们会感到快乐和成就感，父母应当从小事做起，慢慢教导孩子自己解决问题。第十二、给
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