根据研究发现:人的习惯行为的形成,是经过21天连续不断重复行为动作形成的行为记忆,从而达到一种行为习惯的形成!作为小学生睡前习惯,我们必须考虑到几点:第一,年龄小,行为活跃不受约束,第二,小学生一般随机性强,说睡觉下一秒马上睡觉,只有他自己,别人无法预知。第三,兴趣很重要,阅读是否是他的兴趣!因此,培养小学生睡前阅读习惯可按如下步骤:第一,正确规划作息时间,几点到几点阅读,几点到几点休息!第二,学生阅读的兴趣培养。可以到图书馆让其选择适合其阅读而又感兴趣的书籍,同时可以设定一定的精神或物质奖励,每天阅读多长时间,给足什么奖励。第三,习惯的培养,除了奖励机制对习惯形成有一定促进外,第一个月父母可以采取陪读的方式,以讲故事的方式和学生一起阅读,会取得不错的效果!
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